Frukost: havregrynsgröt med 2 msk Önos lågkalori jordgubbssylt, 1/2 banan och 1 dl mellanmjölk. Te (5,5pp)
Mellanmål: 1 banan
Lunch: 1 1/2 dl kokt ris med korvstroganoff. Rårivna morötter och sallad (9pp)
Mellanmål: en skinkrulle med gurka (0,5pp)
Kvällsmat: 2 Lingongrova med 2 tsk Bregott, 4 tsk lättmajonäs och 1 kokt ägg (11pp)
Egentligen så hade det nog räckt med en macka till kvällsmat, men jag hade så många propoints kvar att jag var tvungen att förbruka dem; det tar ju ett tag innan man lär sig hur man ska fördela dem över dagen...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar