Det här är vad jag har kommit fram till efter att ha ägnat kvällen åt att fundera på delmål och belöningar... Jag utgår från dagens vikt (76,4 kg), vilket innebär att om jag går ner 5 kg från ursprungsvikten (78,8 kg) tills den 28 augusti så ska jag gå ner 2,6 kg på nästkommande 3 veckor.
Till nästa delmål ska jag klara 0,2 kg på 4 dagar, nästa är 3,6 kg på 7 veckor, nästa är 0,1 kg på 5 dagar, nästa är 1,1 kg på 2 veckor, nästa är 4,8 kg på 7 veckor och 4 dagar, nästa är 2 kg på 4 veckor och det sista är 2 kg på 3 veckor och 3 dagar...
Det här borde jag väl klara av!?!
1 kommentar:
Oja! Det är verkligen realistiska mål du satt upp! Jag brukar också skriva upp belöningar! Jag bara äääälskar Yankee Candle ljus, Det blir perfekt nu inför hösten! :D
Hejja hejja!
Skicka en kommentar