Fredagsmys

Oj, vilken god fredagsmiddag jag gjorde iordning förut; oxrulle, stekt baconlindad sparris och aioli med chili. Och ett glas Cola zero ;-)

Och nu slinker det ner några rostade mandlar och Julmust light framför X-factor...

Det har gått bra med maten och träningen och allt idag! Jag åt två kokta ägg till frukost, körde igenom mitt personliga pass på gymmet, drack en proteinshake efteråt, åt grilloumi-sallad till lunch, och slutligen middag och snacks (som jag har redovisat)...