Topptipset

Sådär, då har man börjat jobba igen och då startar ju såklart spelandet ;-) Vad tror ni om mitt Topptips inför imorgon?

Idag har jag inte ätit optimalt (det har blivit liiite för mycket kolhydrater), men det har gått på rena viljestyrkan... Fy, vad jag har triggat igång mitt sötsug!
Jag vet inte hur många gånger jag har varit nära att ge upp idag, MEN jag klarade det!

Till frukost åt jag ett rågbröd med två skivor skinka och gurka, till lunch åt jag vegetariska kycklingbitar i Tikka Masala-sås med isbergssallad, till mellanmål åt jag 1/2 banan, till kvällsmat blev det ett rågbröd med kokt ägg och majonäs, och utöver detta så har jag ätit ett 20-tal vindruvor...

Förut hämtade vi upp M på tågstationen (han har varit på en föreläsning i Göteborg med jobbet idag), och när vi kom hem så lade jag mig i ett varmt, skönt skumbad med min nya Amelia (och vindruvorna ;-)
= egentid när den är som bäst!

Nu ska jag sova, och imorgon väntar jobb kl 10.30-16.00...

Ps: förut ringde jag till Bilia och frågade vad det kostade att koppla ur airbagen i fram på Volvon - 923 kronor!!! Hyfsat hög timlön (det tog mindre än en timma att fixa detta)... Jag ska kolla upp om det finns ett billigare alternativ, men vi ska koppla ur den i vilket fall som helst!

Noel har bränt sig!

Förut höll Noel på och lekte med lampskärmen i fönstret (som han såklart INTE får), men det gick så fort - helt plötsligt hade han fått in handen innanför skärmen samtidigt som lampan välte mot honom och gjorde så att handflatan typ fastnade i glödlampan...

Illvrål!!!!!!!!!!!!!

M var snabb och rusade iväg med honom till toaletten och kylde ner handen, men efter att vi hade stått där i ca 15 minuter så såg vi att det ändå hade hunnit bildas en vattenblåsa :-(

Och då fick vi lite kalla fötter och ringde 1177:Sjukvårdsupplysningen... Vi fick rådet att blöta ner en handduk och hålla handflatan kall och fuktig samt att ge honom lite Alvedon inför natten, och det har vi gjort nu - han har precis somnat här bredvid mig!
Imorgon ska vi nog köpa en kompress och lägga på i förebyggande syfte också; det bästa är ju om blåsan inte spricker, och eftersom han kryper och stödjer sig på handen hela tiden så är det nog bäst att skydda den...

Stackars våran lilla gullunge :-(

Städsugen? Någon....?

-44 kg på ett år!

Åh, jag hittade en artikel på Expressens hemsida här och där kan man läsa om den här tjejen som har gått ner 44 kg på ett år genom att äta LCHF - jag ÄLSKAR såna här före- och efterbilder samt historien bakom!

Tjejen har även dokumenterat sin viktresa i en blogg, och den hittar du här...

Nödfall...

Igår när jag var och handlade på Ica Maxi så upptäckte jag till min fasa att mitt LCHF-bröd var slut!!! Och eftersom jag väldigt gärna äter en smörgås till frukost, så fick jag köpa det näst bästa alternativet - jag jämförde kolhydratinnehållet på en del olika bröd, och det här verkade bäst. Det innehåller dock 31 gram kolhydrater/100 gram (varav 3 gram är från sockerarter), och när jag räknade ut det exakta innehållet så fick jag det till 12,4 gram kolhydrater/skiva... Illa!

Men jag ser det som en nödlösning, och det känns i alla fall lite bättre när man äter en skiva till frukost och inte trycker i sig tre skivor på kvällen...

Morgonmys framför iPaden ;-)

Snorig...

Den här lille krabaten är hur snorig som helst nu ikväll och dessutom verkar det vara nya tänder på gång, så det känns som att ytterligare en sömnlös natt hägrar... Jag får nog gå och lägga mig nu och försöka få lite sömn samtidigt som Noel!

Ps: jag åt två bitar Toblerone förut också, men jag har noll ångest över det - chokladen smääälte i munnen, och det var det godaste jag har ätit på flera månader... Imorgon kör vi så att det ryker igen!
Jag hade egentligen tänkt be M att ta hand om ungarna i typ två timmar imorgon så att jag kunde bränna ett gäng kalorier på en långpromenad, men nu ska han visst åka på en föreläsning i Göteborg så vi får väl se hur det går med motionen... Det blir nog en sväng till S:t Markus i alla fall! Och dagis för Alvas del kl 09-14...

Godnatt!

Utförsäljning!

För er som bor i eller i närheten av Skövde kan jag tipsa om att Ica Maxi säljer ut jättefina chokladaskar för halva priset nu... Något inför Alla hjärtans dag, kanske!?!
Och handlar ni hos oss så blir ni dessutom bemötta av stans trevligaste personal ;-)

Indisk middag

Jag har fuskat!!!
Jag har gått runt och varit småsugen på något gott hela dagen, och nu ikväll så har jag ätit jasminris, ett halvt naan-bröd samt vegetariska kycklingbitar i en Tikka Masala-sås och en Korma-sås.
Det var jättegott!

Nu ska jag äta upp min chipspåse som jag aldrig åt i lördags, och snart börjar Halv åtta hos mig från Skövde ;-)

Mina gullungar ;-)

Ja, tack ;-)

Det fattar väl vem som helst att 2 bra nätter på raken är för mycket att be om, så inatt sov Noel typ ingenting istället... Och gick upp kl 05.25 :-(
Eftersom jag fortfarande tar nätterna fast jag jobbar, så gick jag faktiskt upp med Noel till M då och somnade om, så nu har jag precis vaknat.

Och tyvärr så känns det som att finnarna har blossat upp lite igen under natten :-(
Och då är det ju inte ostens fel, för igår åt jag ett LCHF-bröd med skinka och skagenröra till frukost, 1 1/2 kotlett och stuvad spenat till middag, en sharonfrukt och tre kalla köttbullar till mellanmål samt tre kokta ägg och ett LCHF-bröd till kvällsmat... Det kanske är äggen!?!

En till...

Dålig uppdatering...

Det blir tyvärr inte så mycket skrivet nu när jag har börjat jobba igen; tiden räcker liksom inte till... M och ungarna kom och hämtade mig på jobbet kl 18.15 och direkt när vi kom hem så drog M iväg till en kompis för att titta på fight, och jag fixade kvällsmat till mig själv och ungarna (jag åt ett LCHF-bröd med majonäs och kokt ägg, samt 2 kokta mosade ägg med en klick Bregott). Efter det så skulle Alva duscha och tvätta håret, Noel bajsade, jag plockade in disken i diskmaskinen och förberedde vällingen, alla borstade tänderna och sedan var det helt plötsligt läggdags... Noel VÄGRADE att somna i soffan ikväll, så jag fick gå ner och lägga mig här med honom vid 20.30-tiden, och nu har jag precis läst igenom alla mina bloggfavoriter ;-)

Imorgon vankas det jobb kl 12-17.15, men innan dess så måste jag åka in till Stadsbiblioteket - M hade inte lämnat in min bok idag... Sorry till alla er som köar för att få läsa den :-(

Jag har förresten blivit mycket finare i hyn igen, och det är därför jag har lagt upp den här ego-bilden... Det verkar göra susen att bojkotta osten, den mörka chokladen och nötterna, så jag fortsätter på den här linjen ett tag till!

Nu är det dags att sova... Godnatt!

Frestelser i lunchrummet...

På väg till jobbet

Söndagsfrukost

Faan, vågen visade på +1,2 kg efter helgens bravader! Men det mesta är ju som tur är vätska, och jag ska ju inte väga in mig förrän på onsdag...

Vi blickar framåt och startar dagen med ett LCHF-bröd med skinka och skagenröra ;-)

Låååång sovmorgon!!!

Här snackar vi sovmorgon... Noel vaknade inte förrän kl 05.45 och ville ha välling inatt, och sen så somnade han vidare och sov tills NU!!!

Hallelujah moment ;-)

Utläst...

Den här boken lånade jag på biblioteket för 2 veckor sedan och idag skulle den lämnas tillbaka... Panik, jag hade ju inte ens öppnat den! Men efter en halvtimmes läsande medan Alva simmade samt ca 1 timme i tv-soffan nu ikväll, så har jag läst ut den... Och M och Alva lämnar tillbaka den åt mig imorgon (förhoppningsvis)!

Jag tyckte att boken var helt okej, och man kände igen sig väldigt mycket i det han skrev... Jag skulle nog inte ha köpt boken själv, men jag kan varmt rekommendera er att låna den på biblioteket!

Nu ska jag sova! Imorgon väntar jobb kl 12-18... Godnatt!

Ballerina fylld cookie

Förut när vi var på Ica Maxi råkade de här hamna i kundkorgen ;-) Jag smakade på en kaka, men de ser nog aningens godare ut på bilden än vad de var... De var inte alls så krämiga som jag hade hoppats på :-(
Men det gör ju inget egentligen, för nu ska jag inte äta dem fler gånger...

Lördagsgodis

En liiiten skål med naturgodis: 4 paranötter med choklad, 4 saltlakrits i mjölkchoklad, 4 kokostoppar och 3 yoghurtdoppade cashewnötter...
Snart börjar Gladiatorerna ;-)

Bakfylle-pizza

Jag VEEEEET, men jag kunde inte låta bli - det fick bli en ljuvligt god Vesuvio med stark sås från pizzeria Prima nu ikväll...
Och vet ni vad?
Jag betjänades (säger man så?) av Slejman, och för er som kollar på Biggest loser så kan jag berätta att han har gått ner sjuuuukt mycket i vikt...
Imponerade!

Och jag kan ju såklart inte nöja mig med bara en pizza, så i kassen från Ica Maxi ligger även en chipspåse och lite naturgodis... Men med tanke på hur mätt jag blev av pizzan så blir det inga chips i alla fall!

Snyggingbild från igår ,-)

Simskola!

Frukost på sängen

När jag kom hem från krogen inatt så hade M bäddat åt mig på soffan och ställt fram ett glas med vatten och två huvudvärkstabletter ;-)

När de andra kom upp klockan åtta så hade jag rejält ont i huvudet och mådde illa så jag gick ner och la mig lite i sängen istället, och gick upp för två timmar sedan ungefär... Men innan jag gick upp så fick jag frukost på sängen av Alva!

När hon sa att hon ville göra frukost till mig så tänkte jag att hon ju säkert skulle komma ner med vitt bröd till mig, men hon hade tagit fram mitt LCHF-bröd ur frysen och rostat det ;-)

Nu står jag i valet och kvalet om huruvida jag ska "unna" mig något gottigt framför Gladiatorerna ikväll...
En del av mig tänker att det ju skulle vara gott med lite smågodis nu när jag ändå har fuskat, medan en del av mig tänker att det får räcka med fusk nu!
Och när jag tänker efter så var det ju inte så farligt igår - det jag åt som inte var bra var lite potatisgratäng, strips på McDonalds och ett hamburgerbröd. Och alkoholen då, såklart! Men jag åt ju inte en massa godis eller chips eller glass eller så... Och framför allt så gick jag ju inte all in och käkade skit hela dagen, vilket annars är såååå typiskt mig - "Äh, jag ska ju ändå äta kolhydrater ikväll, så jag kan ju lika gärna "passa på" att äta likadant hela dagen"...
Vi får väl se vad vågen visar på onsdag!?!

"Svepar'n" är mitt nya smeknamn ;-)

God natt! Nu är jag hemma efter att ha delat taxi hit med Hilda... Jag vågar nog lova att jag kommer att må bra imorgon, trots allt vin och annat drickbart ;-)
Kvällen har varit supertrevlig - det är ju sååå roligt att dansa!!!

God natt, allihopa!

Fyllekäk........

Feeeeest ;-)

Efterrätt: stracciatello-mousse med mörk choklad

Kalvstek med potatisgratäng och grönsallad

Long drink cranberry

Förrätt: Caprese med parmaskinka

Fördrink: Bellini

Halv åtta hos Sabina ;-)

Nu är det dags att åka iväg till Sabina och träffa brudarna och käka god mat. Och tro det eller ej, jag ska festa till det litegrann för första gången på typ 2 år... Det ska bli jättekul!
Vi har inte bestämt utgång än, men antagligen så blir det väl Bogrens ;-)

Vi ses i dimmorna...

Till M och ungarna:

JAG ÄLSKAR ER OCH SAKNAR ER!!!

Min promenad till jobbet

Jag har konstaterat att det är ca 2,5 km till mitt jobb, och sträckan tar strax under en halvtimme att gå!
I måndags var jag riktigt duktig och gick både fram och tillbaka, i tisdags var jag ledig och gick inget alls, i onsdags gick jag till jobbet och blev sedan hämtad, och idag ska jag gå till jobbet och (förhoppningsvis) bli hämtad...

Idag jobbar jag kl 09.00-15.30, och ikväll är det Halv åtta hos Sabina ;-)
Åh, det ska bli så himla mysigt - det var länge sedan vi träffades allihopa nu! Jag är sååå himla nyfiken på vad det blir för mat - det är ju inte varje dag som man blir serverad en 3-rätters middag! Antar dock att min ketos kommer att brytas, men det är det ju värt ;-)

Efter middagen fortsätter brudarna ut på krogen, men jag skippar det! Dels så börjar jag att jobba ganska tidigt imorgon, och dels så gillar jag inte att gå ut och dansa nykter... Hade vi satt oss på typ Mummel och snackat hela kvällen/natten så hade jag nog följt med, men disco är inget för mig utan lite alkohol i blodet!

Imorse vaknade Noel kl 05.55, så då gick jag upp med honom till M och sen somnade jag om - det här är ju helt klart den största fördelen med att han är pappaledig och ansvarar för barnen ;-)

Nu frukost - sedan jobb!

Biggest loser

Shit, vad de kämpar på i Biggest loser - riktigt imponerande! Jag har inte varit inne på pizzerian Prima här i stan och kollat hur Slejman ser ut efter programmet än, men jag hoppas att det har gått bra för honom...

Till middag nu ikväll blev det en stekt tunnskivad kotlett med stuvad spenat, och till tevemyset blev det 10 gröna vindruvor ;-)

Jag har fortfarande inte bestämt mig för hur jag ska göra med LCHF-dieten, men jag har ju helgen på mig att tänka ut något bra...
Som det känns just nu så kanske jag först och främst borde söka hjälp för acnen innan det går för långt! Jag kanske borde äta Tetralysal eller nåt liknande!?! Om jag inte har blivit bättre alternativt om det förvärras till nästa helg, så ringer jag och bokar en tid hos Hudmottagningen på KSS!
Finnarna började ju att dyka upp runt jul och efter det så har det bara blivit värre, så det känns inte som att det går att bli av med dem utan behandling :-(
Men jag fortsätter att undvika ost och nötter och choklad, så får vi se hur det går... Den här årstiden är ju värdelös för huden överhuvudtaget - jag är jättetorr, och har fått röda utslag i båda armvecken samt på benen...

Nu är det upplösning i Biggest loser - vem får åka hem? Tanten eller Pippi Långstrump?

Päron-cheesecake

Den här godingen möttes jag av i lunchrummet nu när det var dags för rast...MEN jag struntade helt sonika i den och käkade mina två kokta ägg och en burk makrill till middag. Och ett päron till efterrätt... Och det var inte ens gott med päron - fy, vad sött det var! Där snackar vi fruktSOCKER!

Nu är det dags att gå ut och jobba igen...

Mellanmål

Jag åt frukost kl 08.00 och har inte lunchrast förrän kl 15.00, så det fick bli ett litet mellanmål nu: ett kokt ägg och skagenröra. Och lite fruktsallad (skålen ska delas mellan mig, M och Alva)...

Nu är det dags att åka till jobbet!

Adjö, lilla pärlan....

Slut med LCHF :-(

Nu har jag bestämt mig - jag gör ett avbrott från LCHF-dieten på obestämd tid...
Jag har resonerat lite med mig själv och kommit fram till att jag nog har chockat min kropp för mycket och för fort med allt fett och all ost som jag har stoppat i mig, och jag är rädd för att min akne kommer att bli bestående om jag inte ger kroppen en chans till läkning och återhämtning...

Jag tycker i och för sig att hyn redan känns liiite bättre sedan jag slutade att äta ost för typ 2 dagar sedan, men jag vet inte hur länge jag ska våga experimentera med mig själv!?!
I övrigt så mår jag ju jättebra, och om 0,3 kg så har jag gått ner hela 10 kg!!!

Äh, jag fortsätter tills på måndag (ni som känner mig från bloggen vet ju att jag inte klarar av att påbörja något nytt någon annan dag än måndagar), och sen så får vi se vad som händer sen...

Åh, beslutsångest..............................

Bilskroten

Buhu, så här kommer våran blåa fina lilla bil att få sluta sina dagar - lite senare när vi har lämnat Alva på dagis så ska vi köra ut den till skroten...

Vi satte ju ut en annons på Blocket, men det var så många som hörde av sig och lade skambud och de som var vettiga återkom aldrig, så vi "säljer" den till skroten i Blikstorp och får i alla fall några kronor för bilen!

På återseende ;-)

Kvällsmat

Idag blev det en LCHF-smörgås med stekt ägg på till frukost, 2 sharonfrukter på första jobbrasten, stekta köttbullar med gräddsås och grönsallad till middag, en banan till mellanmål, de två mackorna på bilden till kvällsmat samt 10 gröna vindruvor framför teven...

Idag har jag verkligen gått loss på frukt, och det ska jag nog fortsätta med - det är ju sååå gott ;-)

Buzzador-uppdrag

Jag har kommit med i en kampanj för Nestlés milda fullkornsvälling, som ska vara både god, nyttig och mättande...
Nästa vecka får jag hem mitt paket med en stor 5-liters förpackning välling till Noel samt tolv provpåsar som jag ska få dela ut till vänner som också vill prova vällingen till sina barn!

Spännande...

Yeeeeeeeesssss!!!!

Här har ni anledningen till varför jag aldrig vill sluta med min älskade LCHF: -1,4 kg på en vecka!!!
Tjoho, vad jag är glad...............

Till Linda och Elna:

Båda skriver att ni får liknande akne av stress - vad gör ni för att bli av med det? Och hur lång tid brukar det ta?
När jag var gravid med Alva så kom mina finnar tillbaka (antagligen p g a alla hormoner som härjade runt i kroppen), men sen försvann de igen, men nu börjar jag få panik och tänker att aknen kanske inte försvinner av sig själv den här gången :-(

Peppa mig och lugna ner mig - säg att jag kommer att bli fin i hyn igen... ;-)

Fortsätta eller inte fortsätta!?!

Tack för alla kommentarer här på bloggen och på Facebook - jag vet fortfarande inte hur jag ska göra med LCHF-dieten... Många tipsar om att utesluta mjölkprodukter, en del tror att man får akne av för mycket kött och andra misstänker chokladen - jag vet inte vad jag ska tro!

Idag pratade jag med en väldigt kostmedveten tjej på öppna förskolan i Markus-kyrkan, och hon rådde mig att utesluta allt mjölkprotein...

Faan, nu blir allt sådär jobbigt igen! Jag började ju med LCHF och slutade att räkna kalorier och points just för att jag ville leva så okomplicerat som möjligt, men nu blir det ju krångligt igen om man ska börja utesluta en massa produkter :-(

Dessutom så fick jag en kommentar om att min inflammatoriska akne är jättesvår att få bukt med utan medicinering, så då känns det ännu mer deprimerande...

Åh, jag vet inte om jag ska fortsätta med LCHF ett tag till eller om jag ska sluta med det direkt? Och jag vet inte vad jag ska börja att utesluta för livsmedel - om jag slutar med både choklad, nötter, ost och mejeriprodukter så blir det ju ingenting kvar att äta...

Blä, just nu vill jag bara skita i allt!!!

Att äta själv...

Lunch:

Stekta köttbullar i gräddsås samt grönsallad...

Sluta med LCHF!??

Hoppas att ni inte sätter morgonkaffet i halsen nu när jag visar den här bilden, men jag får panik snart!!! Jag får bara mer och mer akne trots att jag varken äter choklad eller nötter längre, och jag vet inte vad jag ska ta mig till!!!
För några år sedan (innan Alva föddes) gick jag på Roaccutan i två omgångar och fick jättefin hy, men nu har finnarna och den irriterade hyn blossat upp igen... :-(
Jag ska göra ett sista försök att undvika ost samt försöka att inte steka all mat, men om det inte blir bättre så får jag sluta med LCHF!

Åh, jag vill verkligen inte behöva sluta med LCHF, men om min hy varken tål nötter, mörk choklad, ost eller fet mat så finns det ju liksom ingen anledning att fortsätta...

ÖVERALLT kan man läsa om folk som blir jättefina i hyn och att acnen försvinner av LCHF-kosten - är jag verkligen helt ensam om det här problemet!?!

Pulkaåkning

Idag var det ju M:s första dag som pappaledig, och det hade gått jättebra! Noel hade sovit i nästan två timmar på förmiddagen och en halvtimme på eftermiddagen, och utöver det så hade de bland annat varit ute och åkt pulka samt käkat korvstroganoff och ris...
Det är så skönt att veta att det går bra här hemma; då kan man koncentrera sig mera på jobbet!

Klockan är inte ens halv nio, men jag har redan bäddat ner mig och Noel sover här bredvid mig... Eller ja, han har lagt sig uppochner, så att han ligger med huvudet ner mot fotändan - jag får vända på honom sen innan jag släcker lampan.
Idag blir det som sagt en tidig kväll - efter jobb i lite mer än 8 timmar och en natt utan direkt mycket sömn, så svider det i ögonen nu...

Vi hörs imorgon igen!

Ps: igår kom "farsan" och hans kärlek hit på ett spontanbesök - sånt gillas! Och Alva fick ett litet resebidrag till våran kryssning... Åh, vad vi längtar efter den!