Snart börjar år 2012...

Gott nytt år!!!

Noel har somnat PÅ mig, och Alva är nog på väg in i dimman hon också (eller säger man så i samband med fylla bara?)... M:s kompis Mattias är här, och vi har käkat gott: potatisklyftor, vegetarisk schnitzel, champinjonsås och sallad, och till efterrätt blev det kladdkaka och tre sorters glass: vanilj, citron och blåbär (Klings). Efter det så har vi mosat i oss godis och choklad, så nu spyr vi snart allihopa ;-)

Men imorgon är det en ny dag!

Årets sista kladdkaka...

Herregud...

...vad har vi gjort med våran dotter!??
Imorse så la hon ner smörgåsen vid frukosten, knäppte händerna, blundade och började sjunga "Gud som haver"...
Hon har ju sjungit i två olika kristna körer under hösten - det kanske är dags att sluta på dem innan hon blir fullständigt indoktrinerad... Varken jag eller M delar ju den kristna tron, så det känns rätt spooky när hon sätter igång med sina Gudssånger och pratar om Guds existens m m...
Undrar om det finns någon barnkör som inte har sin utgångspunkt i kyrkan?

10. Mina mål

Mitt största huvudsakliga mål är att gå ner till 60 kg!
Sen vill jag även få en fastare kropp, bättre kondition, bli starkare - och snyggare, helt enkelt...
Snyggheten följer på viktminskningen och det ökade självförtroendet ;-)

Vad gäller den förbättrade konditionen så hoppas jag att jag tar mig i kragen och börjar att röra på mig mer - jag ska dock INTE springa iväg till gymmet och köpa ett årskort än, MEN jag tänkte börja med att GÅ till jobbet när min mammaledighet är slut nu i januari...

Får jag igång motionen så är det en bonus, men prio ett är alltså att gå ner i vikt (och det kan man ju faktiskt göra utan att röra på sig...med hjälp av LCHF ;-)
Men det skulle ju samtidigt vara nice om bilringarna försvann från magen, och där måste man nog hjälpa till lite på traven...

Sååå, målet är alltså att gå ner till 60 kg, och dit är det väl typ -12 kg ungefär - det borde jag ju klara av att gå ner fram till sommaren!?!

Nyårspromenad

9. Min metod

Vad gäller min metod så är väl egentligen alla kommentarer överflödiga - självklart ska jag använda mig av LCHF som metod för att nå mina mål (som för övrigt kommer att redovisas under nästa punkt)...

Jag är så glad att jag upptäckte LCHF och att jag vågade prova! Självklart så blir jag också tveksam emellanåt till om det verkligen kan vara hälsosamt att trycka i sig så mycket fett (och ägg) som en LCHF-diet innebär, men jag har valt att lita till stor del på "Kostdoktorn" Andreas Ehrenfeldt samt till de personer som har ätit LCHF under många år och mår bra och har bra värden (främst vad gäller blodfetter och kolesterol).

Själv känner jag mig så himla mycket bättre i kroppen utan kolhydrater, och vad gäller viktminskningen så är det ju fantastiskt att man kan gå ner i vikt TROTS att man äter väldigt god mat utan att behöva begränsa sig portionsmässigt och trots att man aldrig behöver gå hungrig :-)

Visst kan jag också tycka att man BORDE äta varierat (lite av allt) och motionera för att gå ner i vikt, men den metoden funkar inte för mig! Dels är jag så bekväm/lat att jag knappt aldrig tar mig för att motionera och dels så överäter jag alltid när det är kolhydrater med i bilden... Tråkigt, men sant!

Alltså, jag har ju viktväktat i typ hundra olika omgångar sedan jag var tonåring, och även fast konceptet låter bra så funkar det helt enkelt inte på mig: det är för jobbigt att mäta och väga maten, och jag hittar alltid kryphål för att kunna maximera skräpmaten och godiset. Dessutom så går man och äter på något med noll points konstant, och ändå är man hungrig!

Nej, LCHF passar mig som handen i handsken ;-)

8. Mina styrkor

Jaaa, min styrka har ju ingenting med träning att göra i alla fall, och just träningen borde jag ju såklart ha haft med på första plats under inlägget om mina svagheter...

Vilka är då mina styrkor?
Som jag nämnde tidigare så är jag väldigt engagerad och disciplinerad OM jag ger mig fan på att klara någonting! Jag kan vara väldigt envis om jag bara bestämmer mig för det...

Sen måste jag ju erkänna att jag själv känner mig väldigt stark när jag står emot godis, chips m m, fast jag har en sambo som sitter och tuggar på något konstant bredvid mig i tevesoffan - det är en av mina styrkor!

När jag viktväktade förr så mätte jag ALLTID upp maten och fuskade aldrig i mig ens en halv points för t ex 1 msk mjölk eller vad det nu än kunde vara, och det tyder väl också på en viss form av styrka - att vara hängiven åt det man företar sig (eller manisk, som vissa skulle uttrycka det)... ;-)

Äh, när jag tänker efter så ligger nog det mesta av min styrka i mig själv som person - jag är jag och jag duger, liksom...

Sötebrödsdagarna är snart slut...

I valet och kvalet...

Mitt ena nyårslöfte är ju såklart att gå ner i vikt och detta planerar jag att göra med hjälp av LCHF, men nu kommer man till frågan: ska man börja den 1 januari (trist att börja ett nytt liv på en söndag) eller ska man börja på måndag (men då har man ju missat en dag)???

I-lands-problem.... I know!

Trööött....

Så här trött var Noel efter att ha busat med kusinen förut... Dessutom så sov han bara en halvtimme medan jag och Alva åkte skridskor i förmiddags, så han har ju en del sömn att ta igen! Hoppas att han sover bra inatt...

Förut åkte hela familjen iväg till Ica och handlade lite inför imorgon, men vi ska varken göra eller äta något speciellt - vi ska bara vara hemma och kommer att äta potatisklyftor, schnitzel och champinjonsås till varmrätt och Klings glass till efterrätt. Och lite chips. Och godis.
Och skåla in det nya året med Herrljunga päroncider ;-)
För min del är själva nyårsafton ingen speciell dag - jag gillar mest tanken på ett nytt år, nya löften och nya saker att se fram emot. Jag gillar nystarten!

Vad gäller år 2011 så har det varit ett helt okej år, som har gått väldigt fort!
Årets höjdpunkt var ju såklart MÅNDAGEN DEN 21 FEBRUARI när NOEL föddes, men annars är det väl inget annat som har stuckit ut och skakat om - varken något negativt eller positivt...
Ett ganska "lagom" mittemellan-år, med andra ord!

Nu är det dags att sova! Jag har ju inte vilat middag idag, och dessutom så blev jag trött av att skura rent i kylskåpet förut, så det blir en tidig kväll för mig idag!
Hmmm, hur ska jag orka att vara uppe ända till midnatt imorgon!?!

Alla är spymätta...

Pizza-tajm

Nu har vi kommit hem till brorsan och snart vankas det pizza... Mums!

7. Mina svagheter

Ni som har följt mig här på bloggen ett tag vet ju ganska väl vid det här laget vilka mina svagheter är... CHOKLAD, SMÅGODIS OCH GODA KAKOR...

Och det som får mig att äta skiten är mina "tyck-synd-om-mig"-fasoner, som jag bye the way MÅSTE sluta upp med!

Så fort jag har något gottigt hemma så får jag nästan tvångstankar att jag måste äta upp det, och det är ju helt stört! Jag kan ha flera förpackningar med kakor och glass i frysen utan att det gör mig någonting, men om jag t ex har en Twix i skafferiet så går jag och glor på den i flera dagar och till slut så måste jag bara äta upp den ;-) Så om ni kommer hit på oanmält besök och undrar varför det inte finns någon fika hemma, så vet ni varför nu! Det bästa sättet att inte äta skiten är att aldrig ha något hemma....

En annan stor svaghet är min bristande motivation! Om jag har bestämt mig för något till 100% så håller jag det, men så fort jag vacklar i övertygelsen så är det kört. Jag är en mästare på ursäkter och undanflykter... MEN jag ska bli bättre på det!

Skridskoåkning

Back on track

Noel vaknade inte förrän kl 01.20 och drack sin välling, och sen så sov han till kl 07.00 - det känns som att vi är tillbaka back on track... Härligt!

Nu är det dags för frukost, och efter det så funderar jag på att ta med mig Alva till Billingehov och "allmänhetens åkning" - hon fick ju ett par skridskor i julklapp ;-)

Nu är förresten julen slut för våran del för i år - i eftermiddag åker granen och tomtarna ner i förrådet...
God fortsättning!

När börjar det riktiga livet?

Nu har jag läst igenom alla mina bloggar som jag följer, spelat Wordfued, hostat upp lungorna samt ställt mig i kö på Fredrik Lindströms nya bok på bibblan - nu ska jag sooova ;-)

Ps: Noel sov urdåligt inatt igen :-(
Han vaknade kl 00.15 och kl 05.20, och gnällde dessutom efter nappen ungefär 1000 gånger... (dock så fick jag honom att somna om till kl 08.30 sen)...
MEN jag vet nog varför - förra veckan fick han sin sjätte tand, och idag såg jag att den sjunde är på väg upp! Nu har han fyra tänder i nederkäken och (snart) tre i den övre...

Dagsutflykt

Vi behövde aldrig åka till Falköping idag, utan vi åkte till Hjo istället... Egentligen så hade vi tänkt att ta en promenad vid vattnet och låta Alva leka på lekplatsen i parken, men eftersom det blåste storm och började att spöregna så nöjde vi oss med ett besök på Hem & Hobby samt lunch på Hammargrillen/kiosken...
Jag käkade en hamburgertallrik ;-) Och imorgon så ska vi käka pizza hemma hos brorsan... Katastrof!

Men det är ju det jag säger - om jag tillåter mig själv att äta kolhydrater så stoppar jag bara i mig en massa skit!
Dessutom så kom en bekant/arbetskollega till M förbi förut, och hade med sig både en kanel- och kardemummakrans samt en Budapest-längd, och det var vi ju såklart tvungna att smaka på ;-)

Som sagt, jag längtar tills på måndag!

6. Mina matvanor

När jag håller mig till LCHF så räcker det med att äta 2-3 gånger per dag, och jag behöver dessutom inga mellanmål... Det passar mig perfekt!

Det jag tycker är jobbigast med typ alla andra dieter är att man måste äta så himla ofta - flera små mål mat per dag och dessutom två till tre mellanmål - det passar inte mig alls... Jag vill helst äta frukost, middag och eventuellt något på kvällen, och sen inget mer!

En "vanlig" dag på LCHF kan se ut ungefär så här:

Frukost: ett LCHF-bröd med Bregott och ost/skinka samt en kopp te. Alternativt 2 kokta ägg mosade med Bregott.

Middag: en köttbit med gräddsås och grönsallad. Alternativt någon gräddig gratäng och sallad.

Kväll: 2 stekta ägg och 1/2 paket bacon.

OM jag mot förmodan känner mig sugen på något mellan måltiderna så tycker jag att det är supergott att göra ostrullar med räkost i ;-) Och om jag vill ha något gott framför teven på kvällarna så är det mörk smaksatt choklad jag unnar mig...

Mina matvanor när jag inte tillämpar LCHF ska vi inte ens prata om - då äter jag i stort sett ohämmat och hela tiden... Jag går och skåpäter och äter mängder av godis på kvällarna - inte bra :-( Jag tycker att man ständigt går och är småsugen på något då, så därför är LCHF så befriande!

Några extrakilon...

Imorse när jag ställde mig på vågen så visade det sig att julens frosseri har resulterat i några extrakilon, dock ingen katastrof: idag väger jag 71,5 kg... Tyvärr kommer det säkert att öka litegrann under de kommande tre dagarna, men det tar jag itu med på måndag ;-)

Jag är sååå laddad inför min nystart! Och jag är sååå glad för att jag har hittat LCHF! Man får äta gott och går ner i vikt - kan det bli bättre!?!
Dessutom så har jag senaste numret av LCHF-tidningen hemma och idag eller imorgon så får jag Katrin Zytomierskas bok hem i brevlådan ;-)

Sitter i bilen på väg till Hjo - vi hörs!

Kändis-brorsan ;-)

Idag var lillebror med i tidningen, och han fick frågan om han hade några nyårslöften... När reportern kom så stod han med en kompis som hade som nyårslöfte att gå ner i vikt, och därför kontrade han med att han skulle gå upp i vikt ;-)
He he... Men att jobba mindre är ett bra nyårslöfte!

Själv så ska jag redogöra för mina nyårslöften här på bloggen lite senare idag eller imorgon...

Grattis på födelsedagen, min käre sambo!

Hoppas på sömn inatt...

Noel har börjat sova så himla oroligt den sista tiden; jag antar att det är både tänderna och växtvärk som bråkar med honom... Förut så somnade han vid 20-tiden, sov till kl 04.00 och åt välling och sov vidare till kl 07.30, men nu är det helt skruvat - inatt vaknade han redan kl 00.20 och ville ha välling, och de två nätterna innan dess så vaknade han kl 01.00... Och så vaknar han kl 05.50 på morgonen och vill gå upp :-(
Plus att han vaknar flera gånger på natten och gnäller efter nappen...

Puh, håll tummarna för att jag får sova inatt!!!

Imorgon funderar jag på att åka in till stan och kika lite på rean... Eller om vi drar iväg till Falköping en sväng - M hade visst glömt något på kontoret som han behövde!
MEN dagen börjar ju hur som helst med lite skönsång, för M fyller ju 38 år! Och brorsan fyller 26 år. Och M:s lillasyster fyller 36 år...

Pizza-kväll

Förut ringde brorsan och frågade om vi ville komma dit och käka pizza på fredag - JA, TACK!!!

M:s bästa present

Min sambo är inte den mest avancerade i världen - han fick 2 Coca Cola och en Toblerone i present av min brorson, och det var den presenten han uppskattade mest ;-)

Kalas

Nu ikväll är vi hemma hos brorsan och käkar tårta och firar M:s födelsedag - han fyller ju egentligen år imorgon, men eftersom släkten från Mariestad ändå skulle in till Skövde idag så slog vi två flugor i en smäll ;-)
Jag köpte en stor Prinsess-tårta från Ica Maxi, och den var supergod! Det var ingen sylt i, utan ett tjockt lager jättegod vaniljkräm... Mums!

M fick lite lotter, Coca Cola och Toblerone, och av mig och barnen fick han en parfym: Black XS paco rabanne.

Mammig Noel

Noel har blivit så sjuuuukt mammig - om jag är i samma rum så får ingen annan hålla honom, inte ens M... Han suger sig fast som en igel på mig, och fast det är mysigt och gosigt, så är det riktigt jobbigt också!
Men det går väl över...

Nu har jag precis kommit ut ur duschen - idag fick jag med mig både Alva och Noel in i båset... Trångt, men mysigt ;-)

Nu ska jag och Noel vila lite, sen blir det lunch och efter det tar jag med mig ungarna och åker och letar efter en present till M. Och en till brorsan (Jimmy) som också fyller år imorgon!
Klockan fyra idag ska vi träffas hemma hos andra brorsan (Glenn) och fika lite, och ikväll blir det lugnt... Som vanligt.

Vi hörs lite senare!

Vilket lurendrejeri!!!

Det gick åt hel.....e!!!

Usch, dagarna går så himla fort - jag hinner ju inte ens med att blogga längre :-(

Jag åkte ju hur som helst iväg och besiktigade bilen tidigare idag, och det gick inte alls bra! Sex olika fel, och dessutom MASSOR av rost... Vi ska köra ut bilen till en kille som brukar hjälpa oss när den krånglar på lördag förmiddag, och så får han göra en uppskattning av vad det kommer att kosta att fixa felen - om det blir för dyrt så får vi skrota bilen :-(

Efter besiktningen så åkte vi (jag och ungarna) iväg till inredningsbutiken Chilli och köpte en gosig pläd till Camilla i försenad julklapp, och åkte ut och lämnade den till henne i Ryd - hon blev jätteglad!
(Och jag fick en supersnygg ögonskugga från MakeUpStore av henne på självaste julafton - TACK IGEN!!!)

Sen åkte vi hem och käkade kvällsmat och slappade i soffan...
Imorgon måste jag åka in till stan och leta efter en present till M, och klockan fyra ska vi hem till brorsan och fika ;-)

Nu ska jag läsa ikapp lite bloggar...

God morgon

Imorse vaknade Noel redan kl 05.50 igen, men som tur var så lyckades jag få honom att somna om med en flaska välling och en ny blöja...
Gör om - gör rätt = vi sov till kl 08.00 ;-)

Nu har vi precis ätit frukost och fixat lite, och snart är det dags att hoppa in i duschen! Idag har vi inget speciellt inbokat, förutom BESIKTNING av bilen klockan halv två (håll tummarna!), men jag funderar på att åka in till stan och kika lite på rean efter det. Dels så har jag knappt varit utanför dörren på tre dagar, och dels så fyller ju M år på torsdag...

Vi hörs snart igen!

Gitarrspel ;-)

Förut lirade M och Noel lite musik ihop...och nu är det dags för mig att sova!
Det blåser storm ute...

Jag har vunnit!!!!!!!

Jag vann i lucka nr 15 i Maddes julkalender, och vinsten var en blåprickig träbil från www.smultronbyn.se - den kommer Noel att få i födelsedagspresent på sin 1-årsdag ;-)

Bilder från lillebrors bröllop

Jag har ju inte visat er några bilder från min lillebrors bröllop än, men alla vill ju inte att bilderna florerar på nätet och sånt måste man ju respektera (även om brorsan själv tycker att det är ok)! Här hittade jag i alla fall en bild på mig själv och en på Noel, så dem kan jag ju dela med mig av ;-)

För tillfället så lagar jag mat: potatisgratäng och vegetarisk schnitzel.... Jag hade ju tänkt att börja med LCHF idag egentligen, men jag är svag och karaktärslös!

I morse när jag vaknade så mådde jag så himla dåligt - hostig, slemmig, snorig, febrig och ont i halsen - så jag fick inte i mig någon frukost (bara en kopp te), så nu är jag döhungrig och orkar bara inte engagera mig i att tänka rationellt... Så det får helt enkelt bli samma mat för mig som för de andra! Smidigt och enkelt...

Dessutom så ska vi hem till brorsan och fika på onsdag, M fyller år på torsdag och så är det ju nyårsafton på lördag, så det känns helt "onödigt" att börja idag... Jag siktar in mig på måndagen den 2 januari istället, och slår ihop nystarten med Rivstart 2012 ;-)

Har ni hört talas om Rivstarten? Det är en tjej som heter Cornelia som håller i det, och har anordnat det här viktminskningsforumet ett X antal gånger nu... Det startar som sagt måndagen den 2 januari och håller på i 8 veckor - innan starten uppger man hur många kilon man ämnar försöka gå ner i vikt, och varje vecka rapporterar man nedgång eller uppgång till Cornelia, som sammanställer alla resultat i en tabell. Dessutom så finns gruppen på Facebook, och där kan man peppa varandra och dela tankar och funderingar och få svar på frågor m m.

Så om du känner att du behöver en nystart år 2012 och vill dela kämpandet med andra i samma situation, så gå in och anmäl dig här.

Städhjälp

M dammsuger och Noel håller sladden åt honom...

Ännu mera julklappar...

Julklappar...