Dock så sket det sig när vi gick in på Konsum i Hjo; de hade hällt upp skålar med chips som man fick provsmaka, och jag kunde inte låta bli att ta ett som smakade kebab... Det räckte med det lilla chipset (som för övrigt verkligen smakade kebab), för att sätta stenen i rullning: ett chips blev en hamburgertallrik med hälften av varje. Och smågodis-resterna från igår. Och lite choklad. Och chips och cola framför Big Brother...
Jag är en idiot!!!
Ju mer jag tänker på det så kommer jag nog att försöka hålla mig till LCHF i alla fall, men det blir inget fett stekt bacon till frukost längre utan en mer "vanlig" diet; typ fil eller en smörgås till frukost, kött och sallad till middag och ev något litet på kvällen, t ex en omelett eller en burk makrill i tomatsås.
Och jag MÅSTE komma igång med motionen! Jag får sätta mig med M någon dag så att vi kan planera in lite tider i almanackan, för jag behöver verkligen röra på mig!
Usch, jag mår så dåligt över min kassa karaktär! Jag är helt svullen i magen och sockerspeedad av Coca Colan, och känner mig rutten som människa... Hur svårt kan det vara, egentligen!?!
1 kommentar:
Skulle vilja ge dig ett tips, och det är boken helhetsmetoden - nå din hälsovikt med lchf och kbt. Den går in på varför man äter som man gör när man egentligen vet hur man ska äta för att må bra. Den består av en massa övningar i att komma i kontakt med känslorna bakom ätandet. Jag läser den själv nu och tycker att den är fantastisk!
Skicka en kommentar