måndag 20 april 2009

Åh, vad det är jobbigt att ha en massa points kvar när klockan har blivit mycket... Jag har räknat ut att jag ska äta 21 points per dag, och nu ikväll hade jag bara ätit 14,5 points hittills under dagen. Så, det fick bli två knäckemackor med avokado/keso-röra och ett glas färskpressad apelsinjuice.

Min dag har sett ut så här:
frukost: ett rågbröd med Lätta, ett kokt ägg, en kopp kaffe (3,5p)
fika: melon- och jordgubbsfruktsallad
lunch: 1 Nutrilette-bar, ett äpple, en kopp kaffe (4,5p)
middag: 1,5 dl kokt ris, vegetarisk "kött-gryta", rårivna morötter (6,5p)
kvällsmat: 2 Wasa sport med minikeso/avokado-röra, 2 dl Brämhults juice (5,5p)



Inga kommentarer: