måndag 19 november 2012

Frukost

Anledningen till att jag misslyckas med mina dieter är i nio fall av tio att jag inte har rätt mat hemma....
Om man blir hungrig eller sugen och det inte finns några bra alternativ, så är det nästan som hugget i sten att man trillar dit! Frukost är en sån sak för mig - om jag inte har någon bra frukostmat hemma (eller någon alls) så äter man dåligt och då är oftast hela dagen förstörd :-(
Så därför köpte jag med mig en limpa Fitnessbröd från bageriet igår (endast 9 gram kolhydrater/100 gram), och till frukost så blev det en skiva bröd med Bregott och tre skivor rökt skinka...

Inga kommentarer: