07.00 Noel går upp
08.30 Frukost: ett proteinbröd med 2 skivor rökt skinka
10.00 Promenad till jobb/dagis
11.15 Börjar jobba
13.30 Lunch: keso, 5 skivor julskinka samt en skiva Fitnessbröd med Västkustsallad
15.45 Rast (ett tiotal salta/rostade mandlar slinker ner)
18.15 Slutar jobba
20.15 Middag: stekt hamburgare mellan salladsblad, 1/2 avokado, stekta grönsaker (rödkål, purjolök, paprika och zucchini) och bearnaisesås
23.30 Godnatt
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar