Efter att ha surfat runt på diverse LCHF-sidor och kollat på fina matbilder på Instagram så har jag bestämt mig för att sluta räkna points och gå tillbaka till en lågkolhydratskost.
FÖRLÅT att jag är så fruktansvärt velig, men det är bannemej inte lätt ska ni veta! Jag tror att jag måste börja jobba med mitt störda ätbeteende och göra något åt mitt sockerberoende om jag någonsin ska lyckas...
Som någon påpekade så går man självklart inte ner i vikt av att äta en Snickers efter maten, och självklart så tyckte jag att VV var en enkel väg för att få lov att äta mitt älskade socker... Men även om jag har gått ner i vikt de här fyra första veckorna så har ju magen varit uppsvälld som en ballong av alla kolhydrater, och jag inser ju att man inte kan gå runt och mäta/väga sin mat hela livet! Dessutom så beklagade sig M över att min "räkna-points-hysteri" förstörde för hela familjen eftersom jag ständigt satt med näsan i Butiksguiden, räknade på kalkylatorn och aldrig kunde äta en god middag tillsammans med de andra på kvällen (för att jag hade för lite points kvar)...
Nu chillar jag med maten i helgen och så tar vi nya friska tag på måndag ;-)
Ps: inatt sover Alva över hos en kompis för första gången - jag saknar henne!
1 kommentar:
Förbud skapar sug. När du bantar och håller dig borta från vissa livsmedel kommer du att tänka på mat konstant. Och slösar bort en enormt stor del av din dagiga tankeverksamhet på mat och godsaker. Att hela tiden planera och längta efter nästa gång du får äta och fundera över vad det kommer att vara. Vägningen och mätningen i viktväktarna är en fingervisning. Meningen är förmodligen att du efter ett tag ska klar dig på egna ben och kunna avgöra själv hur mycket en lämplig portion är. Och där med kunna leva ett liv utan dieter och istället kunna fokusera på det som är viktigt i livet. När du sedan kommit ner till din målvikt så kan du börja lyssna på din kropp och äta till det att du är mätt.
Önskar dig all lycka och ett liv utan konstant ångest för vad du äter och inte äter.
Skicka en kommentar