tisdag 9 december 2014

Mina mål och delmål

Jag är 157 cm lång och har satt upp 60 kg som min målvikt; jag vet att jag säkert hade kunnat sänka det till typ 55 kg, men så lite har jag inte vägt sedan i mellanstadiet typ så det känns inte relevant...

Nu har jag gått ner -6,5 kg på 8 veckor, och det är jag verkligen supernöjd med! Och nu har jag börjat fundera lite mer på mål och delmål under resans gång...

Mitt mål är som sagt att väga 60 kg och nu när jag har suttit och kollat i almanackan så känns MÅNDAGEN DEN 1 JUNI som en bra dag att gå i mål på ;-)

Jag tänker att jag ska ha som ett första litet delmål att väga 70 kg på nyårsdagen; eftersom jag vägde 70,7 kg imorse så borde jag klara det på tre veckor - eller hur?

Om jag sedan snittar en viktnedgång på -0,5 kg/vecka så kommer jag att klara mitt mål - från 1 januari till 1 juni är det 21 1/2 vecka, så jag har en och en halv vecka tillgodo dessutom...

Tror ni att jag kommer att klara det!?!

Inga kommentarer: