Överätning

Usch, de senaste dagarna har jag ätit alldeles för mycket skräp - proteinbröd, Alvestaglass, steviasötad choklad m m... Min mage mår inte alls bra...

Även om allt ligger inom ramen för LCHF, så måste jag sluta upp med att gå och småäta; framför allt alla onödiga ersättningar som jag trycker i mig!
Två eller tre mål mat om dagen räcker egentligen alldeles utmärkt... Inga mellanmål!

Nu ska jag sova! Imorgon jobbar jag min sjunde dag i rad och sen är jag ÄNTLIGEN ledig ;-)