onsdag 22 juni 2016

En bra dag

I dag har det funkat riktigt bra med maten! Tidigare har jag suttit med alldeles för många points kvar på kvällen, så i dag käkade jag en dyrare frukost och klämde in ett litet mellanmål också.

Frukost:
1 Havrevinkel (3)
1 msk Svennes kaviar (2)
1 kokt ägg (2)
47 g hallonkvarg (0)
1/2 banan (0)
Te (0)
3/4 dl mellanmjölk (1)

Lunch:
110 g kokt spagetti (4)
Köttfärssås (5)
1/2 msk Heinz ketchup (0)

Mellanmål:
1 Propud Lemon (4)
1 banan (0)
Te (0)
3/4 dl mellanmjölk (1)

Kvällsmat:
1 Sarek tunnbröd (4)
1 msk Philadelphia Lightest (0)
130 g grillad kyckling (3)
Spenat, gurka, tomat (0)
Te (0)
3/4 dl mellanmjölk (1)
Vindruvor (0)
Pepsi Max (0)

Inga kommentarer: