Idag blev det en morgonpromenad till jobbet; 25 minuters rask promenad = 2 ap.
I övrigt har dagen sett ut så här:
Frukost: 1/2 fralla med Lätta, två skivor rökt skinka, gurka och tomat. En kopp te.
Lunch: 1,5 dl kokta makaroner med köttfärssås. 2 msk ketchup.
Mellanmål: en banan och ett äpple. En kopp te.
Mellanmål: kvarg med passionsfrukt.
Kvällsmat: 1/2 Lingongrova med Lätt & Lagom, 2 tsk kaviar och ett kokt ägg.
Tvsnacks: en clementin och en liten skål micropopcorn.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar