Mår illa...

Nu har jag ätit pizza, och trots att det bara var en barnpizza och jag åt inte ens upp hela, så mår jag jätteilla... Det var INTE värt de extra pointsen och det blir INGA chips senare...

"Fusk"-dagen.

Som jag skrev igår har jag hela veckan varit inställd på att "fuska" idag, så om en liten stund kommer pojkvännen hit med inte bara chips och dip, utan även pizza. Och det känns faktiskt helt okej! Tidigare idag var jag ute och gick en promenad med mammas hund, och även om jag inte har rört på mig lika mycket som jag borde, så känns det som att jag är "värd" den här pizzan. Den kommer jag ändå att gå av mig i veckan... Jag skrev lite fel på stegantalet igår också, för när jag kollade på räknaren innan jag gick och la mig, så visade den på 9005 steg. Idag är jag bara uppe i 1600 steg - snacka om att man blir förslappad när man är ledig...
Förut bakade jag chokladmuffins (inte viktväktar-anpassade för 5 öre:-), men när jag skulle provsmaka en märkte jag att jag inte ens var sugen! Jag gjorde två olika varianter: en med kaffeglasyr och kokos (sån glasyr som man brukar ha på kärleksmums) och en med florsocker och ringlad smält blockchoklad över, och jag åt en halv av varje, och sen kände jag bara att NEEJ, det var inte ens gott med nått så sött som jag har gått och dregglat över hela veckan och drömt om... Det är ju konstigt egentligen - när man är stenhårt inställd på att inte äta något onyttigt är man hur sugen som helst, men sen när man väl tillåter sig att äta det man har gått och längtat efter, så vill man inte ha... Det var samma sak när jag fyllde 30 år för ett tag sedan - jag hade gått och väntat på att få äta gott och smälla i mig tårta och godis och allt vad det nu var, men sen när dagen kom åt jag en Delicatoboll, och sen var jag inte sugen på mer onyttigt. Och den var inte ens speciellt god...

Men nu ska jag som sagt snart äta pizza, och det SKA faktiskt bli gott!!! I och för sig tror jag att jag skulle ha uppskattat en hemmagjord pointspizza lika mycket idag, men det är skönt att släppa räknandet och kontrollen ibland, och bara vara...
Ha en trevlig lördagkväll allihopa!

-7,2 kg på 3 månader!

Alltså, när jag tänker på hur bra det har gått med viktminskningen blir jag så himla stolt över mig själv! Visserligen skulle jag säker ha kunnat gå ner dubbelt så mycket om jag bara hade motionerat också, men man kan ju inte vara bäst på allt, eller hur :-). Imorgon ska jag som sagt unna mig nåt riktigt gott - jag tror att det får bli chips och dip, för det har jag varit jättesugen på hur länge som helst - och den 25:e ska jag också "fuska", för då är det dags för after work med jobbet.
Vi har hyrt in oss på Husaren och ska äta potatisgratäng och en massa annat gott. Senare på kvällen blir det antagligen karaeoke också (stavas det så?), och naturligtvis innebär det ju också alkohol i en eller annan form. Jag har redan fixat med barnvakt både fredag kväll och lördag förmiddag, så nu längtar jag ...
Det ska bli så himla kul!
Alla mina arbetskamrater är så himla bra på alla sätt och vis, och det är väl inte direkt någon som spottar i glaset när det är fest... Tyvärr förekommer det inte så mycket skandaler när vi träffas, men om det händer nåt riktigt roligt ska jag skriva och berätta om det.

Idag har jag haft min stegräknare på mig på jobbet, men trots att jag jobbade kl 7.15 till 17.00 blev det bara lite mer än 8000 steg. Det beror nog på att jag satt ganska mycket still i kassan... Men det är ju ändå kul att ha räknaren på sig och se hur mycket man går under en dag.
Nej, nu är klockan åtta och det är dags att natta min lilla prinsessa. Jag skriver mer imorgon! Hej så länge...

Jippiiiiiieeeeee!!!

Förut var jag hos mamma och hälsade på en sväng och då passade jag på att väga mig - jag har gått ner ytterligare 1,6 kilo!!! Nu väger jag 65 kg, och det känns så JÄVLA bra... Man räknar och våndas och anstränger sig till max, och det är ju så skönt när man ser att det verkligen ger utdelning! Jag är så himla glad!!! Nu har jag 10 kg kvar till mitt "första" mål, och sen hoppas jag på ev 5 kg till...
Idag har jag varit lika hungrig som igår och i förrgår, så i helgen ska jag nog unna mig något riktigt gott. Ska eventuellt åka en sväng till Ikea och A6 i Jönköping på lördag, så då blir det ju att man äter ute på restaurang (och då ska jag INTE beställa in en grönsallad utan dressing...). Säga vad man vill om mitt sätt att tänka, men utan små "belöningar" utöver pointsräknandet skulle jag nog inte klara det! Jag är istället väldigt noga på veckorna, och håller mig dessutom till 18 points/dag, fast jag egentligen får äta 20.

Nej, nu är klockan snart halv åtta, och det börjar bli dags för dotterns välling och GODNATT! Jag ska nog också gå och lägga mig snart, för idag känner jag mig jättetrött och sliten, och imorgon ringer väckarklockan ca 6.00. Jag brukar aldrig börja jobbet så tidigt, men efter att vi fick nya scheman efter nyår så har jag en sån tidig morgon i månaden. Gäsp...
Vi hörs vidare imorgon!
Godnatt alla mina snälla cybervänner!

Duoval?

Jag har inte varit och vägt mig hos VV på väldigt länge i och med att jag har butiksguiden nr 10 och en pointskalkylator hemma (och det klarar man sig ju väldigt långt på), men jag är ändå lite nyfiken på deras nya Duoval-idé. Kan man köra med den vissa dagar och den "gamla" metoden vissa, eller är det antingen eller som gäller? Det verkar som att vissa menar att man ska använda sig av duovalet de dagarna man är "extra" hungrig, men inte alltid - stämmer det? Listan nedanför hittade jag i ett forum, är det någon som kan bekräfta att den stämmer!? Please!

DuoVal Kolhydrater 4p
Potatis,
Pasta (alla sorter),
Ris (alla sorter), Risnudlar
Basmusli (utan frukt,nötter el tillsatt socker),
Fullkornsflingor, Branflakes,
Havregryn, Rågflingor,
Bröd (bakat på rågmjöl och hela korn utan frön, tex solrosfrön).

DuoVal Protein 3p
Baljväxter (tex ärtor,bönor,linser),
Cottage cheese max 4%,
Kvarg, max 1%,
Mjukost naturell max 4%,
Yoghurt & Filmjölk max 0,5%
Vit fisk (ej fet fisk) & Skaldjur
Tonfisk, i vatten
Kyckling & kalkon, inget skinn
Nöttkött magert (ej köttfärs)
Griskött magert
Lammkött magert
Magert pålägg (skinka, saltkött)
Quorn

Kakorna var goooda...

Hallongrottorna blev JÄTTEGODA, men man förstår ju varför de bara "kostade" 1 points/styck - de var mini... Nästa gång bakar jag nog ut hälften och låter de gå för 2 points var. Perfekta att ha till kaffet, men läskigt beroendeframkallande. Jag har ätit mina 18 points idag, men är så hungrig och bara går och sneglar på kakfatet... Det är fortfarande varma och riktigt smälte i munnen! Nej, nu ska jag lägga av, för jag ska inte äta nåt mer idag! Och jag vill ju inte läska er andra heller.
Ska nog lägga mig samtidigt som dottern idag, så att man sover sig förbi det värsta suget. Jag ska ha min mens till helgen, så jag vet ju varför jag är så hungrig och godissugen hela tiden - det gäller bara att klara av att stå emot.

På tal om något helt annat så blev jag jätteglad imorse, för jag fick flytta in bälteshålet 2 steg!!! Gick till en skomakare som gjorde extra hål i skärpet, och det kändes så himla bra! I och med att jag VÄLDIGT SÄLLAN väger mig, så är det på såna saker jag märker att jag verkligen går ner i vikt. Plus när folk säger det till mig, och det är ju den bästa komplimangen och sporren man kan få!

Tänk om man skulle lyckas gå ner 15 kg innan sommaren - jag skulle bli så himla fin i klänning!!! :-)

Bilen är hel igen!

Åh, vad underbart det var att kunna sätta sig i bilen i morse igen och åka till dagis och jobb! Visserligen förlorar man ju på det vad gäller motionen, men fy vad det är jobbigt att åka buss och trängas med en massa andra människor! Till råga på allt var det en finnig yngling som hade lagt beslag på sittplatsen vid barnvagnsplatsen igår, så jag fick stå hela vägen... Ibland blir man ju mörkrädd när man tänker på hur ouppfostrade många unga är idag! Jag tänker inte specifikt på stackars mig som fick stå upp i några minuter, men på äldre som blir rånade och våldtagna, och den nonchalansen som råder i samhället. Jag ska verkligen uppfostra min dotter till att visa respekt, utan att för den sakens skull förlora skinnet på näsan.
Nu håller jag på och bakar hallongrottorna - jag återkommer med omdöme lite senare...

Hallongrottor

Det här receptet hittade jag i en "Ät och njut"-broschyr från Viktväktarna, så jag hoppas att jag inte åker bakom lås och bom nu, för att jag bryter mot upphovsrätten eller nåt... Jag har inte bakat dem själv än, men ska nog göra det snart. Degen räcker till 30 småkakor, och de kostar inte mer än 1 points / kaka.

100 g margarin
1/2 dl strösocker
1/2 tsk vaniljsocker
2 dl vetemjöl
1/2 dl potatismjöl
3 msk sylt

Lägg de torra ingredienserna i en bunke. Klicka ner margarinet och blanda samman allt till en deg. Låt vila kallt i ca 30 minuter. Rulla kulor av degen och tryck en fördjupning med ett finger. Klicka i sylt. Grädda mitt i ugnen i 175 grader i 15-18 minuter.

Långpromenad...

I lördags när pojkvännen hämtade mig från jobbet berättade han att hela bakre delen av avgassystemet hade trillat av, så vi lämnade in den på lagning hos en bekant i söndags och nu har jag ingen bil... Vad man blir bekväm snabbt! Det var nästan outhärdligt jobbet att ta bussen till jobbet och dagis imorse, men en bra sak förde det med sig: jag orkade bara inte stå och trängas på en buss hem, så jag tog en promenad istället. Det är 6 km och tog lite längre än 1 timma att gå!
Tyvärr hade jag ingen stegräknare, för när jag provgick en sväng i morse visade den på 0 steg, så antagligen behöver jag byta batterier (den är trots allt 2 år gammal och inte så jätteväl använd...)
Vad gäller maten så åt jag bara 12 points igår, men idag är jag HUNGRIG hela tiden. Ska försöka att hålla mig till mina 18 idag, men det blir svårt... Ska nog gå in och bada lite med dottern nu, för att skingra tankarna på ostmackor med varm O´boy, och allt annat gott som jag mycket väl kan tänka mig att smälla i mig för tillfället...

Nu är jag igång igen...

Nu jäklar ska vi köra så att det ryker! Efter att ha fuskat MASSOR i ca 2 veckor, drog jag igång med full kraft på nyårsdagen igen och nu är det slut på all självömkan och alla bortförklaringar! Enligt beräkningar ska min vikt ligga någonstans mellan 49 och 62 kg för att BMI ska vara "normalt", och när jag vägde mig senast vägde jag 66.6 kg! Till min ynkliga längd: 157 cm över marken... Men det som är positivt är att när jag började viktväkta den 8 oktober förra året vägde jag 72,2 kg, så jag har ju ändå gått ner en del trots fusket mellan jul och nyår...
Till sommaren vill jag ha gått ner MINST 10 kg - helst 15 - och jag behöver hjälp av er därute för att klara det!
Jag hoppas att vi blir många som kan hjälpa och stötta varandra!

Ett råd till er som vill bli svettiga: gå ut och dra ett barn efter er i pulka i blötsnö... Det gjorde jag förut och jag fick både blodsmak i munnen och astma... :-)