Nu har jag haft semester i 1 vecka snart och det måste ju firas på nåt sätt, så imorgon blir det en sväng till krogen med en jobbarkompis som heter Sandra. Det finns ett ställe här i stan som heter Husaren och de har allsång imorgon, och det drar så fruktansvärt mycket folk, så det blir nog jättekul!
Jag har inte varit ute sedan i början på maj heller, så det känns som att det är dags nu. Annars är jag faktiskt inte mycket för vare sig krogliv eller alkohol - det hade ju varit annorlunda om man hade varit singel... Förr var jag ute 1-3 gånger i veckan och drack kopiösa mängder alkohol, men med tanke på att vi har alkoholism i släkten är det nog tur att man inte har något intresse av det längre...
Motivationen till att börja banta är fortfarande noll, men det kommer nog snart! Med tanke på att jag har börjat blogga igen och är ute och inspireras av alla er andra som är så duktiga och går ner i vikt, så smittar det nog av sig på mig också snart. Ska gå fram på stan en sväng imorgon och se om det har kommit någon ny Hälsa- eller Måbra-tidning, så att man får lite bra idéer och inspiration.
torsdag 17 juli 2008
onsdag 16 juli 2008
Banankaka
16 bitar (3,5 p/ bit)
2 ägg
2 1/4 dl socker
3 små bananer
1 dl flytande margarin
4 dl vetemjöl
1 tsk bakpulver
1 tsk bikarbonat
2 tsk vaniljsocker
1 dl lättmjölk
TILL FORMEN
1 tsk flytande margarin
2 tsk skorpmjöl
Vispa ägg och socker poröst. Mosa bananerna och blanda
ner moset i smeten. Tillsätt margarinet.
Blanda ihop de torra ingredienserna, tillsätt dem och mjölken.
Häll i en smord och bröad form.
Grädda 175 grader i 50-60 min.
Hur hittar jag motivationen?
Usch, jag behöver verkligen gå ner i vikt, men jag vet inte hur jag ska lyckas!? Förut har jag alltid väntat in rätt dag och så helt plötsligt har det bara kännts helt rätt, men den känslan finns liksom inte längre och det verkar inte som att den kommer tillbaka! Bara tanken på att behöva tänka på vad man ska äta känns skitjobbig, och jag vill inte strunta i att äta kakor på kalas och chips framför teven och dricka Coca-Cola och ta en glass här och där och ha ost på vitt bröd till frukosten...
Jag VET att jag ändå kan äta EN kaka på kalas, äta popcorn eller morotsstavar framför teven istället för chips, dricka Cola light, ta en Piggelin en dag i veckan och lätt byta ut osten till lättost, men det är ju så TRÅÅÅÅÅÅKIGT!!!!! Jag vill bara få äta det jag är sugen på och inte behöva tänka på allt och slippa röra på mig och ändå gå ner i vikt...
Som ni ser är jag inte mentalt förberedd på att börja ta tag i min vikt än, men den dagen kommer nog... Nu ska jag gå och äta frukost: rostebröd med ost, mjölk och flingor, och kaffe. Ha en bra dag!
Jag VET att jag ändå kan äta EN kaka på kalas, äta popcorn eller morotsstavar framför teven istället för chips, dricka Cola light, ta en Piggelin en dag i veckan och lätt byta ut osten till lättost, men det är ju så TRÅÅÅÅÅÅKIGT!!!!! Jag vill bara få äta det jag är sugen på och inte behöva tänka på allt och slippa röra på mig och ändå gå ner i vikt...
Som ni ser är jag inte mentalt förberedd på att börja ta tag i min vikt än, men den dagen kommer nog... Nu ska jag gå och äta frukost: rostebröd med ost, mjölk och flingor, och kaffe. Ha en bra dag!
tisdag 15 juli 2008
Testar från mobilen...
Min söta lilla Alva läser tidningen vid frukostbordet. Snart väntar lekplatsen...
måndag 14 juli 2008
Tjockisen är tillbaka :-)
För alla er som undrar så har jag INTE klarat av att sköta min vikt den senaste tiden och alla mina bortbantade kilon sitter som ett smäck runt magen, låren och rumpan igen... Tyvärr! Och vad värre är, så är motivationen lika bortblåst som min tidigare viktminskning, så nu är jag mest tillbaka för att kolla in alla andras viktbloggar och försöka hitta hem igen. Jag har precis gått på min semester nu och hoppas att jag under mina 3 lediga veckor ska kunna börja ta tag i vikten igen och lyckas gå ner några kilon innan hösten.
Vad som har hänt sen senast är att jag har blivit sambo igen (med samma kille som förut alltså), så jag och Alva har åter fått en karl i våra liv, efter ungefär 1 år i frihet :-)
Jag är fortfarande kvar på samma jobb, men börjar spana lite efter ett nytt p g a att jag verkligen vill slippa ifrån alla kvällar och helger. Tyvärr trivs jag jättebra på mitt nuvarande jobb, så det är med vemod jag söker andra...
På tal om något helt annat så köpte jag en ny mobiltelefon häromdagen - en jättefin svart Sony Ericsson C702, så det kan hända att jag försöker mig på att mobilblogga med den nån dag. Det är ju faktiskt ganska roligt att blogga, så även om jag inte nu i början inriktar mig på att skriva om min misslyckade vikt så skriver jag nog om lite allmäna saker som jag tycker är kul. Det blir ju alltid så att man till slut hamnar på att skriva om vikten i alla fall, för det är ju tanken på den som upptar nästan all ens vakna tid.
Är det någon som har sett det där programmet på 5:an där en anorektiker och en sjukt fet människa byter matvanor med varandra? Jag har inte sett något avsnitt än, men ska nog ladda ner dem senare och titta - det känns ju helt overkligt att göra ett sånt program, men det är ju trots allt femman vi pratar om...
Nu har min dotter blivit hysteriskt övertrött, så det är dags för sängen för hennes del. Ha det så bra allihopa, så hörs vi snart igen!
Vad som har hänt sen senast är att jag har blivit sambo igen (med samma kille som förut alltså), så jag och Alva har åter fått en karl i våra liv, efter ungefär 1 år i frihet :-)
Jag är fortfarande kvar på samma jobb, men börjar spana lite efter ett nytt p g a att jag verkligen vill slippa ifrån alla kvällar och helger. Tyvärr trivs jag jättebra på mitt nuvarande jobb, så det är med vemod jag söker andra...
På tal om något helt annat så köpte jag en ny mobiltelefon häromdagen - en jättefin svart Sony Ericsson C702, så det kan hända att jag försöker mig på att mobilblogga med den nån dag. Det är ju faktiskt ganska roligt att blogga, så även om jag inte nu i början inriktar mig på att skriva om min misslyckade vikt så skriver jag nog om lite allmäna saker som jag tycker är kul. Det blir ju alltid så att man till slut hamnar på att skriva om vikten i alla fall, för det är ju tanken på den som upptar nästan all ens vakna tid.
Är det någon som har sett det där programmet på 5:an där en anorektiker och en sjukt fet människa byter matvanor med varandra? Jag har inte sett något avsnitt än, men ska nog ladda ner dem senare och titta - det känns ju helt overkligt att göra ett sånt program, men det är ju trots allt femman vi pratar om...
Nu har min dotter blivit hysteriskt övertrött, så det är dags för sängen för hennes del. Ha det så bra allihopa, så hörs vi snart igen!
onsdag 23 april 2008
Ett avskräckande citat:
"Nåväl, sätt igång och ät och bli fet. Bli ful, tung, sitt där med dina astmaanfall och dö av kvävning i ditt eget fett."
Det här citatet kommer från den franske 1800-talsgourmeten Jean Antheme Brillant Savarin. Hittade det i en pocketbok som jag beställde från Månpocket för ett tag sedan: "BANTNINGSBLUFFEN - hur du undviker den och designar din egen diet", skriven av Anna-Britta Ståhl.
tisdag 22 april 2008
Skönt att inte vara ensam om idiotbeteendet...
Tack alla ni som skrev och berättade att ni gör likadant som jag! Självklart är det ju tragiskt att höra att fler beter sig som mig, men samtidigt är det så skönt... Det är ju helt klart ett helt idiotiskt sätt att behandla sig själv och sin kropp på, men när attackerna väl kommer är det ju så svårt att stå emot...
Igår tog jag med mig Alva ut och gick en långpromenad på nästan en timma - vad skönt det var! Men tyvärr låg ju ångesten där och tryckte i bakhuvudet... Men det känns som att den är under kontroll idag, så det känns ändå helt okej!
Idag ska jag gå fram till stan och lämna in en grattishälsning och ett kort på Alva till lokaltidningen, så att annonsen kommer med på fredag när hon fyller 2 år. Tänk vad stor hon blir, min lilla prinsessa!
Efter det ska jag nog åka ut till mamma en sväng och hälsa på. Tänkte först att jag skulle väga mig därborta, men efter svullandet igår plus att jag ska ha min mens typ imorgon, hoppar jag nog över vågen den här gången... Vill ju inte ha ett plus...
Förresten, är det ingen som har något att säga om puls- och kaloriklockan jag frågade om häromdagen?
Igår tog jag med mig Alva ut och gick en långpromenad på nästan en timma - vad skönt det var! Men tyvärr låg ju ångesten där och tryckte i bakhuvudet... Men det känns som att den är under kontroll idag, så det känns ändå helt okej!
Idag ska jag gå fram till stan och lämna in en grattishälsning och ett kort på Alva till lokaltidningen, så att annonsen kommer med på fredag när hon fyller 2 år. Tänk vad stor hon blir, min lilla prinsessa!
Efter det ska jag nog åka ut till mamma en sväng och hälsa på. Tänkte först att jag skulle väga mig därborta, men efter svullandet igår plus att jag ska ha min mens typ imorgon, hoppar jag nog över vågen den här gången... Vill ju inte ha ett plus...
Förresten, är det ingen som har något att säga om puls- och kaloriklockan jag frågade om häromdagen?
måndag 21 april 2008
Beteende som en jävla alkoholist...
Ursäkta uttrycket, men jag är så fruktansvärt trött på mig själv och mitt missbrukarbeteende... Idag var jag ju hemma med Alva för att hon är så infekterad i ögonen pga förkylningen, och på förmiddagen ringde en kompis och undrade om hon och hennes 2 tjejer kunde komma bort och fika lite och sen gå ut och leka i sandlådan. Självklart! Jag tänkte att det är ju alltid trevligt med lite nybakat så jag slängde ihop två olika sorters muffins (de jag har delat med mig receptet på här: kanelmuffins och choklad-/och bananmuffins)=bara 1 points per styck.
Jag hade ingen kanel hemma, men jag gjorde muffinsen enl receptet (plus 1 msk mjölk extra) och istället för kanel och socker på, så delade jag en After Eight i 4 delar och la på som en "topping". De blev ganska goda, medan choklad-/och bananmuffinsen blev jättegoda! Jag hade så små muffinsformar hemma så jag gjorde 24 stycken istället, så blev det 1 points per styck för dem också.
Nåväl, Camilla och hennes tjejer kom hit och vi fikade. Jag åt 3 muffins (3points) och var jättenöjd med det, och sen gick vi ut och lekte. När vi kom in vid 13.30-tiden fick Alva lite välling och sen gick vi och la oss och vilade, och när vi vaknade vid 16-tiden var jag DÖHUNGRIG!!! Det första jag får syn på är såklart muffinsen, och mosar i mig 5 stycken... Sen går jag på After Eight-asken... För att fortsätta med maten: ris, vegetarisk vårrulle och bearnaisessås...
Nu sitter jag här framför datorn med världens ångest och vill bara stoppa fingrarna i halsen och spy, liksom... (vilket jag såklart INTE ska göra...)
Jag fattar inte att man kan tappa kontrollen och få såna jävla psykbryt som jag får! Okej om man hade hejdat sig vid muffinsen, men det kan jag ju inte, utan då tänker jag att dagen ändå redan är förstörd, så då kan jag lika gärna fortsätta att frossa... Helt jävla sjukt!!!
Nu ska jag gå ut och gå en långpromenad i solen - hej så länge!
Jag hade ingen kanel hemma, men jag gjorde muffinsen enl receptet (plus 1 msk mjölk extra) och istället för kanel och socker på, så delade jag en After Eight i 4 delar och la på som en "topping". De blev ganska goda, medan choklad-/och bananmuffinsen blev jättegoda! Jag hade så små muffinsformar hemma så jag gjorde 24 stycken istället, så blev det 1 points per styck för dem också.
Nåväl, Camilla och hennes tjejer kom hit och vi fikade. Jag åt 3 muffins (3points) och var jättenöjd med det, och sen gick vi ut och lekte. När vi kom in vid 13.30-tiden fick Alva lite välling och sen gick vi och la oss och vilade, och när vi vaknade vid 16-tiden var jag DÖHUNGRIG!!! Det första jag får syn på är såklart muffinsen, och mosar i mig 5 stycken... Sen går jag på After Eight-asken... För att fortsätta med maten: ris, vegetarisk vårrulle och bearnaisessås...
Nu sitter jag här framför datorn med världens ångest och vill bara stoppa fingrarna i halsen och spy, liksom... (vilket jag såklart INTE ska göra...)
Jag fattar inte att man kan tappa kontrollen och få såna jävla psykbryt som jag får! Okej om man hade hejdat sig vid muffinsen, men det kan jag ju inte, utan då tänker jag att dagen ändå redan är förstörd, så då kan jag lika gärna fortsätta att frossa... Helt jävla sjukt!!!
Nu ska jag gå ut och gå en långpromenad i solen - hej så länge!
Kanelmuffins
Det här receptet hittade jag på Mysmormors blogg, och det lät så gott att jag tänkte dela med mig av det. Varje muffins innehåller bara 1 points!!!
16 stycken
1 tsk bakpulver
1 tsk vaniljsocker
3/4 dl strösocker
1/2 tsk salt
1 ägg
1 1/2 msk mjölk
1 tsk majsolja
garnering:
2 tsk strösocker
1/2 tsk mald kanel
Blanda mjöl, bakpulver, vaniljsocker, strösocker och salt i en skål.
Tillsätt ägget, mjölk och olja och blanda till en jämn smet.
Ställ ut muffinsformar på en plåt.
Fyll dem till tre fjärdedelar med smeten.
Grädda i ugnen på 175 grader, tills muffinsen är pösiga och fått fin färg (ca 10 min).
Blanda socker och kanel.
Strö över de varma muffinsen.
Låt dem kallna på galler.
söndag 20 april 2008
Vilken underbar dag!
Idag har det verkligen varit underbart vårväder här i Skövde på eftermiddagen! Jag tog en snabbpromenad ner till stan strax efter kl 14 och solen sken så härligt, och den lyste och värmde helt ljuvligt fram till klockan 20 nästan. Jag och min jobbarkompis tog en fika inomhus och sen gick vi ut och satte oss på en bänk på torget och det var så skööönt! Och fullt med folk ute som satt och lapade sol och njöt...
Idag har jag ätit jättedåligt, men jag har ändå hållit mig till mina points.
Till frukost åt jag 2 polarkraft extrem med mjukost, minikeso, gurka och tomat, 1 dl miniyoggi och 1/2 dl cornflakes, 1 kopp kaffe och 1 apelsin (4,5p). Till lunch åt jag fullkornsspagetti med quornfärssås, och 1 äpple (5p). Till fikat på stan åt jag 10 skumgodisar, 1 kopp kaffe och 1 coca cola zero (1p). På parkbänken i solen åt jag den nya Soleron som har kommit med bananglass och jordgubbs-/tranbärsöverdrag (2p). Till kvällsmat åt jag 4 knäckebröd med mjukost och minikeso (4p) och nu ikväll fick jag i mig 1 dl svenska lantchips och cola light (1,5p).
Imorgon ska jag vara hemma med Alva för hon är så himla förkyld och har åkt på en kraftig ögoninflammation. Hon är jättevarig i ögonen och de bara klibbar igen på henne hela tiden... Nu har hon sovit så himla dåligt i 2 nätter också, så jag hoppas att hon sover bättre inatt i alla fall. Vi ska vara hemma på tisdag också, för då är jag ledig. Hoppas att det är lika fint väder imorgon som det har varit idag, så att vi kommer ut lite - idag har hon fått vara inne hela dagen, för det känns som att det blir värre i ögonen när hon är ute och det blåser.
På tal om något helt annat, är det någon av er där ute som har en sån där klocka som mäter puls och kaloriförbrukning? Med senaste numret av Topphälsa fick man ett erbjudande om en prenumeration på 3 nummer, en träningströja och en sån klocka för 59 kronor plus 24:50 i porto. Jag tror att jag ska nappa på erbjudandet och beställa det - vad tror ni om det?
Idag har jag ätit jättedåligt, men jag har ändå hållit mig till mina points.
Till frukost åt jag 2 polarkraft extrem med mjukost, minikeso, gurka och tomat, 1 dl miniyoggi och 1/2 dl cornflakes, 1 kopp kaffe och 1 apelsin (4,5p). Till lunch åt jag fullkornsspagetti med quornfärssås, och 1 äpple (5p). Till fikat på stan åt jag 10 skumgodisar, 1 kopp kaffe och 1 coca cola zero (1p). På parkbänken i solen åt jag den nya Soleron som har kommit med bananglass och jordgubbs-/tranbärsöverdrag (2p). Till kvällsmat åt jag 4 knäckebröd med mjukost och minikeso (4p) och nu ikväll fick jag i mig 1 dl svenska lantchips och cola light (1,5p).
Imorgon ska jag vara hemma med Alva för hon är så himla förkyld och har åkt på en kraftig ögoninflammation. Hon är jättevarig i ögonen och de bara klibbar igen på henne hela tiden... Nu har hon sovit så himla dåligt i 2 nätter också, så jag hoppas att hon sover bättre inatt i alla fall. Vi ska vara hemma på tisdag också, för då är jag ledig. Hoppas att det är lika fint väder imorgon som det har varit idag, så att vi kommer ut lite - idag har hon fått vara inne hela dagen, för det känns som att det blir värre i ögonen när hon är ute och det blåser.
På tal om något helt annat, är det någon av er där ute som har en sån där klocka som mäter puls och kaloriförbrukning? Med senaste numret av Topphälsa fick man ett erbjudande om en prenumeration på 3 nummer, en träningströja och en sån klocka för 59 kronor plus 24:50 i porto. Jag tror att jag ska nappa på erbjudandet och beställa det - vad tror ni om det?
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)