Jättegod middag!

När jag kom hem från jobbet ställde jag mig direkt och lagade mat: benfri kotlett i lök- och champinjonsås med ris och rårivna morötter. Mums!

Idag har jag faktiskt mått helt okej hela dagen - jag är ju så van vid att må dåligt och tycka att åtminstone någonting är skit, men idag har dagen flutit på som ingenting och jag har inte ens tänkt några negativa tankar... Vad skönt det är att må bra! Jag ska nog försöka göra det lite oftare - må bra, alltså! :-)

Pointsmässigt har det också gått bra; jag åt 2 mackor med salami, keso och gurka till frukost (5p), ett äpple och en clementin till mellanmål, spagetti och köttfärssås till lunch (8p), ett päron och en clementin till mellanmål, samt den redovisade maten ovan nu ikväll (6,5p).

Är man riktigt petnoga så ser man att jag har överskridit budgeten med 0,5p, men med tanke på hur mycket jag har sprungit på jobbet idag samt mina promenader till och från både dagis och jobb, så blir det som ett spott i havet...

Nu ska jag diska och sen dimper jag ner i soffan bredvid Alva och kollar på Musse Pigg. Imorgon är vi lediga och då ska vi inviga Skövdes nya äventyrsbad - tjoho, vad roligt!!!

En dag på jobbet...

Film-tajm...

Idag var Alva på bio för första gången, och vi såg "Alvin och gänget 2" - jättegullig film!

Innan filmen laddade vi batterierna på McDonalds, och efter bion mötte vi M för en fika på stan.

Sen följde han med hem hit, och vi käkade lite tacos.

Nu är klockan snart 21.00 och jag MÅSTE verkligen natta Alva...

Har inget speciellt att skriva om - jag har INTE räknat points idag, och det känns ändå helt okej...

Imorgon går jag på det igen, och det ska nog gå bra - tragglar på med VV ett tag till och känner efter hur det känns. Ska nog försöka ta mig till ett möte också, och läsa på lite om nya ProPoints-systemet.

Nu stänger jag av datorn för idag - HEJDÅ!

Irriterande...

Ja, det som stör mig med Viktväktarna är känslan jag får ibland av att vara satt på svältdiet...

Min frukost här ser ju inte sådär jättemycket ut för världen, men ändå "kostar" den 7p och efter att ha ätit den här frukosten har jag gjort av med mer än 1/3 av vad jag får äta på hela dagen! Och jag VET att jag får skylla mig själv när jag äter en sån här frukost, men det jag menar är att jag vill kunna äta det jag är sugen på (så länge det är nyttigt såklart), men ändå kunna äta normalt även till middag och kvällsmat och eventuellt ett mellanmål.

Det som får mig att överge Viktväktarna varje gång är att jag efter ett tag tycker att det är så himla jobbigt att behöva räkna allt jag äter, alternativt att jag är så jävla hungrig och inte har några points kvar att äta för, så jag skiter i pointsen och äter det jag har hemma tills jag är mätt.

Det är lite av den anledningen som jag har börjat läsa på om LCHF - där handlar det ju mycket om att man ska äta när man är hungrig och äta tills man är mätt. Jag tror absolut att jag skulle klara av att ge faan i socker och godis och kakor och sånt, men det som skulle vara svårare att hålla sig borta ifrån är ju pasta, bröd och ris. Dessutom har jag ju lite svårt för att äta rent smör och sånt...

Hmm, jag får fundera vidare på hur jag ska göra...

Det bästa vore ju om man kunde hålla sig till att äta bra mat och i normala mängder utan att behöva räkna points och utan att behöva utesluta något ur sin kost, men jag är inte så bra på sånt! Jag behöver en plan att följa... Och motionen kan jag inte förlita mig på, för det är jag verkligen jättedålig på...

Hur som helst, frukosten var god och nu är det dags att börja göra sig iordning och förbereda sig för bion.

Alva har ju bio-premiär idag och förväntningarna är skyhöga!

Kolla in mitt hår...

... det har fryst!!!

Idag har jag och Alva haft en heldag nere i Ryd och umgåtts med min kompis Camilla och hennes barn. Det har varit jättemysigt!

Vi började dagen med pulkaåkning och sen gick vi in och lagade mat: fiskpinnar och potatismos. Sen fikade vi med kaffe/saft och snickerskaka...

Alva tog ett enda litet bett av kakan och fick värsta reaktionen - hon sa att det kliade jättemycket på tungan! Obehagligt! Det visade sig att det var jordnötssmör i kakan, och det var antagligen det hon reagerade så starkt på... Tidigare har hon blivit lite rödflammig runt munnen när hon har ätit jordnötsringar, men idag blev reaktionen jättestark! Så inga mer jordnötter för Alva...

När vi kom hem dammsög jag hela lägenheten, städade Alvas rum och bytte gardiner i köket.

Nu ska vi äta tacos och imorgon blir det bio - "Alvin och gänget 2".

Ha en bra lördagskväll!

Svinkallt...

Förut ringde en kompis och frågade om vi skulle träffas imorgon och låta ungarna åka pulka i backen utanför deras hus, och när hon samtidigt kastade en kik på termometern så gapskrek hon i luren: "Det är 19,2 minusgrader ute....!!!"

Alltså, helt ärligt - det är ju sjukt kallt! Och det verkar ju inte som att det är någon värme på väg inom snar framtid heller :-(

Jag kan tycka att det är helt okej att det är riktigt kallt när man väl är ute, men när inomhustemperaturen sjunker neråt och hamnar under 20-strecket, då är det inte kul längre...

Som jag skrev imorse så gick det riktigt bra på vägningen, och jag är SUPERNÖJD med -1,2 kg på en vecka. Speciellt med tanke på att jag fick ett fullständigt bryt i tisdags och åt hur mycket som helst, och med tanke på att jag överskred mina points även igår (även om jag åt hyfsat "nyttigt" under dagen).

Det verkar som att jag går ner mer i vikt efter mina misslyckanden, så frågan är om jag äter för lite när jag följer Viktväktarna strikt och bara äter 19 points / dag?

Igår började jag läsa lite i boken "Ät dig ner i vikt" av Skaldeman, och det verkar ju hyfsat okej att banta enligt LCHF - ät mycket kött och fett...

Det jag blir less på är att inte få äta när jag är hungrig, och det är ju vid de tillfällena som det skiter sig och jag tokäter istället. Jag menar, jag tror att jag mycket väl skulle klara av att följa en diet som låter mig äta obegränsade mängder av creme fraiche, avokado, stekt kött och annat gott.

När man kommer hem från jobbet och är trött och hungrig och bara har typ 5 points kvar att äta för - det är då jag i ren desperation börjar gräva i skåpen och äter det som finns, för jag vet att jag inte kommer att bli mätt och tillfreds efter mina uppätna 5 points, och då kan man ju lika gärna fuska och anse dagen vara misslyckad... Och gå och lägga sig mätt och belåten!

Hur som helst - idag känner jag inget "behov" av att äta mer points än de jag har kvar (jag åt frukost för 6,5p och middag för 6p), men frågan är ju hur bra slutresultatet blir om man lyckas följa VV varannan dag och överäter varannan dag!?!

Nåja, nu ikväll ska jag och Alva göra popcorn och ha myskväll framför teven! Och imorgon blir det en heldag i pulkabacken...

Hejdå så länge!

Hej igen!

Jag glömde ju att skryta om en sak - idag bjöd jobbet på tårta pga bra arbetsinsatser och slagna vinstrekord under december månad, men jag nöjde mej med ett ÄPPLE till fikat... Det ni...

Och sen glömde jag ju att berätta att jag gick en extrapromenad i måndags - jag lämnade Alva på dagis kl 11.20 och började inte jobba förrän kl 12, och istället för att gå till jobbet och sätta mig i lunchrummet och bläddra i tidningen (som jag brukar göra), så tog jag en omväg till jobbet så att jag fick in lite extramotion i vardagen och kom fram i tid precis innan jag började mitt pass. Det är så lätt att man sitter här och beklagar sig över allt man misslyckas med, men jag gör ju faktiskt bra saker också!

Jiiiiippppiiiieeeeeeeeeee!!!!!!!

Ställde mig på vågen precis och den stannade på 65,3kg...

Vilket betyder en VIKTMINSKNING PÅ -1,2 KG första veckan!!!

Trots mina misstag...

Det här blir nog en bra dag trots allt!

Näää...

... nu skiter jag i det här!

Det går bara inte just nu... Jag är så fruktansvärt omotiverad och hungrig hela tiden, och nu har jag redan överskridit pointsen för dagen och klockan är bara strax efter fyra... Hmm, jag får se hur det känns imorgon, men det blir ingen positiv rapport över dagen senare ikväll...

Nu ska jag och Alva dyka ner i soffan och mysa under varsin filt och kolla på Musse Pigg!

Hej igen!

Med facit i hand har det inte gått så jättedåligt idag trots allt; till frukost åt jag 1 1/2 fralla med skinka och grönsaker, och ett kokt ägg. Till mellanmål åt jag 2 dl miniyoggi och 2 knäckemackor med kaviar light. Till middag åt jag ris, skinkschnitzel och bearnaisesås (utrörd i bara vatten) och till kvällsmat blev det 2 äggmackor (en med lättmajonäs och en med kaviar light).

Summa summarum: JAG ÄR NÖJD!!!

Hej hej...

Är verkligen inte sugen på att skriva här just nu, men jag vill bara berätta att jag stannar på 19p idag och är väldigt nöjd med det!

Mindre nöjd är jag över att jag fick reda på att lövbit är sammanpressad köttmassa - köpte det förut och åt till middag idag... Blä!

Men det var "bara" 3p/skiva...

Hur som helst, imorgon börjar jag jobba kl 06.00, så nu ställer jag klockan på 04.50 och hoppar i säng. Godnatt!

Det toksnöar ute...

...och nu är det dags för mig att åka till jobbet. Vi hörs ikväll!