Kvällssnacks

Har man käkat upp alla points får man fylla ut magsäcken med frukt - ananas och vindruvor...

Middag framför datorn

I dag fick det bli en hamburgare med bröd för 16 SP (!) framför datorn... Håller på och finjusterar det sista på vårt projektarbete = redovisning nästa onsdag!

Projektarbete

Frukost 4 SP

Korv med bröd

Nu ikväll var M sugen på att grilla korv och när jag pratade med brorsan så skulle de också grilla, så vi tog med oss vår mat och åkte dit och grillade tillsammans lite spontant!

Jag åt 2 kycklingkorvar (4) med bröd (5) och lite stark Västervikssenap (1).

Mellanmål

1 skiva glutenfritt knäckebröd (1)
1 tsk Philadelphia Lightest (0)
1 kokt ägg (2)
2 dl yoghurtkvarg (4)
Jordgubbar, 1/2 banan (0)
1 kopp te (0) med 3/4 dl mjölk (1)

I morse blev det en promenad till skolan

Och efter skolan fick jag skjuts hem av lillebrors tjej...

Frukost 2 SP

1 skiva glutenfritt havreknäcke (1)
1 msk Philadelphia Lightest (0)
3 skivor rökt skinka (0)
Te (0)
3/4 dl mjölk (1)
Magnesium brus (0)

Godnatt

Saknar min mamma

I dag har inte varit någon bra dag - jag har känt mig nedstämd och ångestfylld och ledsen hela dagen :-(

Ungarna har varit skitjobbiga (speciellt Noel) och mitt tålamod har varit lika med noll = massa bråk och tjafs...

Usch, vissa dagar önskar man bara ogjorda! Skönt att det är en ny dag i morgon med nya möjligheter...

Mors dag-fika

Saknar mamma

Mina känslor åker verkligen berg- och dalbana i dag; jag är jätteglad för att jag fick frukost på sängen och fina presenter (och att just jag fick möjlighet att bli mamma till två fantastiska barn), men samtidigt tung i bröstet av saknaden efter mamma...

Förut började jag gråta i bilen när jag och M åkte och hämtade pizza, och sen kändes det okej igen helt plötsligt! Nu känner jag mig mest bara tom...
Åkte till Ica Kvantum och köpte ett gravljus förut, ska åka iväg till minneslunden lite senare.

Men först får det nog bli ett varmt och skönt bad! Eller ja, innan det lite fika ;-)

Lyxig Mors dag-middag

Jag har aldrig tidigare i hela mitt liv beställt en kebabpizza med strips på, men i dag delade jag en med båda ungarna (och ändå blev det en bit över). Jag åt tre bitar och blev supermätt!

Ligger i soffan och låter maten sjunka - till eftermiddagsfikat blir det nämligen en kopp te och en nötbiskvi som M och ungarna överraskade med ;-)

Det blir således ingen VV-vänlig Mors dag i dag, men det struntar jag i... Nya tag i morgon!

Och där kom presenten från Alva också...

Sommaren kommer

Kolla in vädret i början på veckan - över 25 grader varmt och strålande sooool....
Men i dag spöregnar det ute :-(

Mors dag

Frukost på sängen: en smörgås med stekt ägg och en kopp te.
Presenter: teckningar av Noel, god choklad och boken "Prio ett" (Alvas present skulle färdigställas under dagen).

Tycker att Noels teckning är så himla fin ;-)
Strecken som går ut från huvudet trodde jag var hårtofsar, men det var visst armarna... Och ringarna runt armarna är muskler! Sen har jag visst fått en snopp också ;-)

Boken hade jag ju önskat mig, så den blev jag jätteglad över! Och chokladen hade Alva valt - hon vet vad mamma gillar... Nio sorters praliner med olika fyllningar.

I dag har jag fått den stora äran att välja vad vi ska äta för mat också, men jag har inte bestämt mig än - har ni några smarriga förslag?

Sååå typiskt

Jag är ett stort fan av egentid!

I dag är M ute på krogen med några kompisar, och jag hade planerat kvällen minutiöst för mig och ungarna: åka och hyra en film på Sigges, kolla på Gladiatorerna och sen EGENTID...

Jag lyckades hålla mig vaken hela filmen (vi satte på den redan kl 18), somnade under Gladiatorerna och somnade medan jag nattade ungarna!
Nu ligger jag här i soffan med ögon som svider av trötthet; jag vill INTE sova! Men å andra sidan är jag för trött för att läsa en bok (som var planen) eller kolla på tv:n, så jag får nog kasta in handduken snart!

I morgon är en ny dag, och det är skönt - det sket sig med VV i dag igen :-(
Jag skötte mig jättebra på jobbet med en fralla till frukost och pasta/lax till lunch, men sen blev jag dödligt hungrig OCH godissugen så det blev både en hamburgare och smågodis... Jag blir så trött på mig själv! Men det var samma sak när jag jobbade på Ica Maxi - varje gång jag började jobba tidigt spårade jag ur med kosten på eftermiddagen. Jag tror att det beror på att man är så jäkla trött! Att jobba mellan kl 7-16 på frukten med alla tunga lyft och att inte få sitta ner på hela dagen tar kål på en! Det värker i ryggen efter den här dagen! Jag känner verkligen en hatkärlek till just Frukt- och gröntavdelningen...

Jobbdags

God natt

Mors dag på söndag ;-)
Försöker att övertyga M om att jag är värd den här från ungarna - vi får väl se hur det går...

Nu är det dags att sova - väckarklockan ringer om 6 1/2 timme!

Missnöjd

Jag älskar Niveas hudvårdsprodukter!

Har använt deras Q-10 dagkräm samt wash gel i flera år, men i går bestämde jag mig för att testa en ny rengöringskräm som hade kommit ut. Kostade bara 43:95 och verkade bra; tog bort make up och återfuktade huden.

Följde instruktionerna, smorde in krämen i fuktigt ansikte och sköljde av. Kändes dock som att en fet hinna var kvar över ansiktet efteråt och jag kände mig inte ren! Tog lite ansiktsvatten på en pad och torkade av ansiktet - kolla hur den såg ut efteråt!!!

Mailade kundtjänst direkt på kvällen och framförde mina (inte alltför positiva) synpunkter, och fick till svar att de kommer att kompensera mig med värdecheckar.

Tack, Nivea!

Nu kan jag köpa gelen igen, och jag kommer aldrig att byta ut den ;-)

Kvällsmat 10 SP

Förut fick jag ju lämna jobbet klockan ett för att gå och hämta Alva på skolan, men sen åkte jag tillbaka när M kom hem. Jobbade till kl 19.15, handlade, åkte hem och käkade kvällsmat och nu nattar jag ungarna.

Alva är jättevarm och hostar slem :-( Och har ont i halsen och huvudvärk.

När M kom hem från jobbet mådde han också skit - håll tummarna för att jag håller mig frisk; jag jobbar ju kl 7-16 i morgon...

Till kvällsmat åt jag ett Sarek tunnbröd (4), 2 tsk Bregott mellan (2), 9 skivor rökt skinka (1), 2 msk minikeso (0), 1 dl yoghurtkvarg (2), jordgubbar (0) och en kopp te (0) med 3/4 dl mellanmjölk (1).

4,2 km i dag

Först en promenad till jobbet i förmiddags, och sen en promenad till Alvas skola.

All motion är bra motion!

Middag 10 SP

127 g Felix pulvermos (2)
3 Kronfågel kycklingkorv (6)
1 tsk Milda culinesse (1)
2 msk Bostongurka (1)
Senap, ketchup med Stevia (0)

VAB

Nyss fick jag kasta mig iväg från jobbet och hämta Alva på skolan; hon hade superont i halsen, rosslig hosta som gjorde att det värkte i luftrören samt huvudvärk :-(
Kunde ju inte låta stackaren GÅ hem i regnet (M har bilen, men kunde inte komma ifrån på jobbet), så vi tog en taxi hem!
Hällde i hjärtat lite Alvedon, och nu har hon somnat på soffan...

Frukost 7 SP

Tänkte äta en stadig frukost så att jag står mig länge (vet inte vilken tid jag har lunch i dag), men jag blev proppmätt :-(

En skiva glutenfritt knäckebröd (1), 1 msk Philadelphia Lightest (0), en Havrevinkel (3), en skiva leverpastej (1), två skivor rökt skinka (0), 109 g yoghurt (1), en kopp te (0) med 3/4 dl mjölk (1).

Nej, EN macka och en kopp te är alldeles lagom för mig...

Nu är det dags att hoppa in i duschen och sen ska jag traska iväg till Ica Kvantum för ett jobbpass fram till kl 19.15.

Storhandling

För att kunna återgå till bra vanor och inte trilla dit igen, så åkte jag och storhandlade förut. Yoghurtkvarg, en ny Yoggi mini med vanilj/äpplesmak, 5%-ig nötfärs, kycklingkorv, minikeso, frukt m m...

Tokladdad inför i morgon ;-)

Det här är jag!!!

Kände redan i förmiddags att den här dagen skulle gå åt hel...e då jag fortfarande var vrålhungrig när matlådan var uppäten. Och det höll i sig - när jag kom hem från skolan käkade jag upp de tre rader med choklad som var kvar efter bilbingon i går, och när M kom hem efter jobbet bad jag honom att köpa med sig kinamat: friterad kyckling, ris och currysås...

Nu ligger jag här i badet med ångest, men känner mig samtidigt riktigt tillfredsställd - jag är mätt och det var verkligen supergott!

Tröstar mig med att jag faktiskt gympade i nästan 1 timme i förrgår och att jag powerwalkade till skolan i dag. I morgon och på lördag jobbar jag hela dagarna, och på jobbet har jag inga problem att hålla mig till schemat!
Planerna inför söndag gick dock i stöpet då jag tänkte att man skulle kunna unna sig lite god mat när det är Mors dag... Fast det kan man ju å andra sidan faktiskt göra ändå - det är ju det som är hela tjusningen med Viktväktarna ;-)

Somnar inte som en viktväktare i kväll, men vaknar definitivt upp som en i morgon bitti!


Uppdatering:
Käkade lite mikropopcorn förut också, men är ändå nöjd över att jag inte gick helt bananas och tömde både skafferi och kylskåp efteråt ;-)

Promenad

I dag blev det en promenad till skolan!
Klarar förresten inte av något annat än promenader just nu för jag har sån sjuuuuk träningsvärk efter gympapasset i förrgår... Men det var roligt! Och det är samtidigt skönt med lite träningsvärk, för då känner man att man har rört på sig och gjort nåt nyttigt.

Är så jäkla hungrig i dag bara... Vet inte om det beror på att man motionerar mer eller om det bara är så!?! Känner hur som helst att jag skulle kunna äta hur mycket som helst... Hoppas att känslan försvinner snart, för det är INTE kul att gå runt och vara hungrig :-(

Projektarbete

Bilbingo

I dag efter jobbet drog jag och lillebror till Timmersdala på bilbingo! Köpte med en chokladkaka som jag tänkte överraska honom med, men då visade det sig att han redan hade smakat på den... Nåja, jag gick emot mina principer om att bara äta onyttigt på lördagar och åt 2 rader choklad = 14 SP. Jag har ju dock 14 VB kvar, så det känns okej ändå! Och den var suuuupergod ;-)

Gick dessutom bara fem kronor back idag! Jag köpte bingobrickor för 135:-, en tejp för 15:- och en penna för 5:-, och sen gick lillebror och vann tre hundra kronor som vi delade på...

Kvällssnacks

Gissa vad jag har ätit i kväll?
Körsbär :-)

Och kollat på Biggest loser - jag älskar det programmet! Men jag skulle vilja se lite mer vad och hur de äter, och även se lite mer av det som de tycker är jobbigt. Nu får man se vissa korta klipp där de är omotiverade till träningen, men det finns ju sååå mycket mer att visa upp!
Om jag hade vägt över 100 kg hade jag sökt till programmet direkt... Skulle egentligen vilja söka nu också, men har nog lite för lite övervikt ;-)

Nu ska jag gå och lägga mig. Har huvudvärk efter träningen, och hoppas verkligen att den är borta i morgon när jag vaknar - först väntar grupparbete i skolan mellan kl 8-11.30 och sen jobbar jag på Ica Kvantum kl 12-17. På kvällen blir det antingen besök av brorsan eller bilbingo i Timmersdala!

Kvällsmat

Det fick bli en stadig kvällsmat efter träningspasset: en Pågen Guldkorn (3) med 1 msk Philadelphia Lightest (0), 3 skivor rökt skinka (0) och gurka (0). 2 ägg (4) stekta i 1 tsk Milda culinesse (1). En kopp te (0) med 3/4 dl mjölk (1).

Nu är det snart dags för Biggest loser ;-)

Heeeeelt död........

Nu är det dags...

Snart dags att träna

Har ju som sagt gått och blivit medlem i Friskis & Svettis, och i kväll blir det premiär för ett pass Jympa Bas tillsammans med en klasskamrat. Hur ska det gå!?! Jag är redan helt genomsvettig - det var 28 grader ute förut...

Håll tummarna för mig!

Promenad

I förmiddags blev det en VARM promenad till Noels dagis och sen vidare till min skola...

God frukost

I dag blev det en mumsig macka, en kopp te och en mangosmoothie ;-)

Nu blir det en promenad till skolan = grupparbete på förmiddagen och redovisning på eftermiddagen. Sedan drop-in på Alvas skola och kolla hennes resultat på de nationella proven. Sedan en promenad hem och ikväll eventuellt första passet på Friskis & Svettis!

Faan!!!

Det här är beviset för att kroppen ibland lever sitt eget liv! Den här veckan har jag gått både milen och halvmilen, vägt och mätt ALLT jag har ätit och druckit, hållit mig inom mina points och inte gjort ett enda avsteg - och ändå har jag gått upp +0,3 kg :-(

Jag veeet att 300 gram är en piss i havet och jag vet att viktökningen beror på ägglossningen och att man samlar vätska då och att jag kommer att tappa de här grammen inom några dagar, men det är ju så himla tråkigt!!!

Kvällsmat

En grillad korv med bröd framför datorn = 9 SP.

Jag blir toookig på allt skolarbete snart... I fredags lämnade jag in en STOR hemtenta i kvalitetsutveckling, i dag hade vi redovisning för ett STORT grupparbete i kvalitetsutveckling som handlade om SIPOC och PDSA-cirklar och kvalitetsbristkostnader m m, nu i kväll sitter jag med en hemtenta i vårdjuridik som handlar om patientsäkerhet och vilka lagar som finns inom hälso- och sjukvården, i morgon har vi redovisning i tvärgrupper i vårdjuridiken och i morgon sätter även ett stort temaarbete om smittskydd igång...

Buhu - jag ooooorkar inte :-(

Den här veckan jobbar jag dessutom både onsdag, fredag och lördag på Ica Kvantum!

Arbetspsykologi är min grej ;-)

Jag har blivit medlem i Friskis & Svettis

De har ett superbjudande nu: studenter får teckna sig för ett 4-månaders medlemsskap för bara 149:-/månad inklusive medlemsavgift! Gäller fram t.o.m. 30 juni ;-)

Godnatt

Jag klarade det!!!

Bestämde mig för att gå gröna milen nu i kväll, men det dröjer länge innan jag gör det igen kan jag lova... Alltså, det kändes helt okej under tiden som jag väl gick, men vid 8 km ungefär var jag helt slut och orkade knappt lyfta benen och när jag kom i mål var jag så törstig att jag nästan svimmade! Hällde i mig en halvliter vatten i ett svep och kände mig helt darrig. Och när jag kom hem så kom huvudvärken och illamåendet som ett brev på posten :-(

Ligger helt utslagen på soffan och orkar inte ens gå in och duscha...

www.lantlivet.se

Hej söndag!

Lyckan när man vaknar upp och väger in sig på samma vikt som i går morse trots en "unna-sig-choklad-kväll"...

Ha ha, kom att tänka på en rolig sak nu när jag skrev det här inlägget - i går på jobbet fick jag höra av en kollega att hon tycker att jag är MANISK när det kommer till vikten... Och jag kan ju inte annat än att hålla med - allt eller inget! Sån är jag...

Ha en bra dag allihopa ;-)

Lördagsgodis

Vattenmelon, cantaloupemelon, vindruvor, physalis, körsbär, jordgubbar och kiwi. Sockerfria Werthers. Marabou mjölkchoklad med choklad och hallonfudge.
Ur bild: Lindt chokladkulor och Toffifee.

Veckans VB är slut; de spenderades på fyra Lindt chokladkulor (två vit choklad, två citron), fyra Toffifee och fyra och en halv ruta Marabou choklad.

Och vet ni vad? Det var inte ens gott... Nu ligger jag här med sockersvullen mage och huvudvärk :-(
I morgon blir det milen på berget, och nästa vecka tänker jag låta alla mina VB förbli orörda...

Provsmakning

Betyg:

Chokladbollen var vidrig!
Hallon frozen yoghurt var "gräddig" och helt okej!
Mangopannacottan var underbar!

Stellas lekland

I dag tog M med sig ungarna till Stellas lekland medan jag jobbade, och när jag kom hem skjutsade jag iväg honom och en kompis till Tidaholm - bluesfestival.

Nu i kväll har lillebror med familj varit här; vi har käkat mat, fikat, hoppat studsmatta och fikat lite till ;-)

Konstigt!?!

I morse när jag gick upp med Noel så ställde jag mig på vågen och den visade 71 kg. Jag blev skitsur och funderade på VARFÖR? när jag har hållit mig till mina SP och inte ätit något onyttigt...
Sen kom M upp, jag gick ner och lade mig igen och när jag gick upp andra gången och ställde mig på vågen igen så gick den ner till 70,6 kg (samma vikt som i går).

Konstigt!?!

Tack, gumman ;-)

Alva följde med M till Ica Kvantum förut och kom hem med den här - lördagsgodiset tills i morgon är fixat! Mjölkchoklad med choklad och hallonfudge...