Viktväktarna

Jag har inte velat skriva om det tidigare, men jag har gått med i Viktväktarna...igen...
Jag sätter sån jäkla press på mig själv när jag vet om att andra vet om att jag bantar, men nu har jag viktväktat i tre veckor och känner att jag är redo att dela med mig av resultaten här!

Jag började ju redan innan sommaren att dra ner på socker och sötsaker, och det har jag verkligen nytta av nu - det är väldigt dyrt i SP att äta godis och kakor... Tyvärr är även pasta, korv, ost och blandfärs "dyrt", och där är nog mina mest tydliga svagheter när det kommer till mat. Jag ÄLSKAR spagetti och köttfärssås, korvstroganoff, korv med bröd...

Mina första tre veckor har gått bra! När det gäller viktminskningen hade jag väl önskat lite mer, men jag ligger ju på minus i alla fall och snittar 0,63 kg/vecka.
Första veckan tappade jag bara -0,4 kg och blev superbesviken! Veckan efter det hade jag gått upp (!) +0,3 kg, men i dag släppte det = -1,8 kg ;-)

Jag har inte överskridit mina points en enda gång, jag har börjat ta mer promenader och jag har varit på gymmet tre gånger på två veckor...

Jag känner mig jättestolt över mig själv!!!

Höstpromenad

Tog en 30-minuters promenad förut för att få ihop lite steg till tävlingen på jobbet. Sträckan blev strax över 3 km; helt lagom...

I dag tog Noel bort plåstren över ärren, och det har läkt jättefint! Han passade på att både bada badkar och duscha nu när benet är "fritt"... ;-)

Träning

I dag blev det återigen en timme på gå-bandet på gymmet medan Alva dansade!
6,15 km och nästan 333 brända kalorier...

Jag kan om jag vill ;-)

Tandläkaren

I dag ringde det från okänt nummer vid 14.50-tiden och när jag svarade var det från tandläkaren. Jag ställde mig i kö hos Folktandvården inne i stan för över ett år sedan och nu hade de en ledig återbudstid kl 16.30 som de undrade om jag ville ha.

Jag AVSKYR att gå till tandläkaren!!!

Och om sanningen ska fram kommer jag inte ens ihåg när jag var där senast... Det kan nog vara över 10 år sedan...

Jag kände hur som helst att det var dags nu, och tackade ja till tiden. Och vet ni vad?!? Jag hade bara ETT hål och lite tandsten ;-)
Med tanke på att det var så länge sedan jag var på en kontroll var jag livrädd över resultatet, men nu känns det helt okej.
Det var en bit av min amalgamfyllning som hade lossnat i hörntanden i höger nederkäke och så hade det blivit ett hål där. Nu fick jag en ny tid för att åtgärda detta om 2 månader!

Och besöket kostade "bara" 670 kronor...

Besök hos sjukgymnasten

I dag hade Noel tid hos sjukgymnasten kl 9, och det gick jättebra! Hon var supernöjd med hans framsteg och tyckte att allt såg väldigt bra ut ;-)
Nästa steg blir röntgen på tisdag och besök hos ortopeden veckan efter det...

Kompishäng

Morgonpromenad

I dag tog jag sovmorgon till strax innan kl 9 och fem minuter senare fick jag ett sms från en arbetskompis som frågade om jag ville följa med ut på en promenad. Det var ju bara att slänga på sig lite kläder och traska iväg...

Supermysigt! Superskönt! Supertrevligt!

Godnatt

Min eftermiddag/kväll

Vi hade tid på vårdcentralen kl 15 för att ta bort Noels stygn, och valde att ta en skön promenad dit. Väl på plats blev Noel hysteriskt rädd och vägrade låta sköterskan ens nudda benet... Vi fick smeta på Emla-salva på såren och gå ut och gå i ca en timma innan det verkade. Under tiden ringde jag M, så han åkte tidigare från jobbet och mötte upp på vårdcentralen.
Efter många om och men lyckades sköterskan få bort stygnen, och vi kunde åka hem!

Mötte upp Alva i dörren och vi åkte iväg till Ica Kvantum för att köpa nåt att äta samt fredagsmys. Tanken var tacos, men varken jag eller M orkade steka och hacka, så vi bestämde oss för att äta det i morgon istället! Så det fick bli en ägg- och kaviarmacka för min del, och just nu ligger jag i badet ;-)

I kväll blir det Idol och fredagsmys i form av ostbågar med sourcream-smak!

Nu är det heeeeeelg