Dagens middag:

Ris, kyckling i ugn och sallad (7,5p).
Här ska ni få ett supergott recept:
Lägg 2 tinade kycklingfiléer i en ugnssäker form.
Rör ihop 2 dl minifraiche, 2 1/2 dl Milda extra 4%, 1 tsk sambal olek
och 1/4 dl soja, och häll över kycklingen.
Låt stå i ugn i 200 grader i ca 40 minuter. Klart!