Godnatt

Sen kvällsmat

Kände att det var lite dumt att gå och lägga sig utan att ha ätit något sedan kl 12.30 (förutom frukt), så jag slängde ihop en "gratis" tallrik: ett smörgåsrån med smak av gräslök, 2 skivor rökt skinka och några vindruvor... Mums!

Nu är det alldeles strax dags att gå och lägga sig; väckarklockan ringer kl 05.20 imorgon...

Sjuuukt nöjd!!!

Tanken var ju att jag skulle påbörja min prov-vecka på STC idag, men med sommarvärme utomhus kändes det inte alls lockande med ett svettigt gym så det fick bli en PW på berget istället...

När jag hade knatat på i ungefär 4 km (tanken var att gå halvmilen som vanligt) kände jag att jag var sugen på att testa att jogga en liten bit, och det kändes så jäkla bra - jag hade sånt flyt i benen att jag bara flög fram! När jag kom fram till målet så kände jag att jag hade så himla mycket mer att ge, så jag bestämde mig för att gå/springa 2,5 km till direkt efter... Jag joggade nästan hela sträckan! Det gick visserligen inte fort, men jag gjorde det ;-)

Jag har alltså gått/sprungit 7,5 km nu ikväll!!!

Tyvärr så drabbas jag ju alltid av huvudvärk och frossa så fort jag gör något ansträngande som kroppen inte är van vid, så jag har precis fått ta 2 Alvedon... Typiskt!

Men jag är så sjuuuukt nöjd över mig själv! Jag trodde aldrig att jag skulle klara det, och att det dessutom skulle kännas så himla bra...

Jag stannar på ca 15 000 steg idag (=6 ap) och skulle ju faktiskt kunna "unna" mig lite kvällsmat för dem, men jag nöjer mig med 2 bananer och 1 apelsin p g a thai-maten tidigare idag; det är ju ändå snart dags att gå och lägga sig!

17 grader och strålande sol ;-)

Lek & bus uppe på berget

Lunch på Oriental Palace

Jättesvårt att räkna propoints när man äter buffé ute på restaurang, men eftersom jag bara åt en ost- och skinksmörgås för 3 pp till frukost och räknar med att stå mig på den här lunchen resten av dagen så tror jag att jag klarar att hålla mig inom min dagsranson på 26 pp... Vad tror ni?

Nyfriserad

Godnatt

Fastfood på Ica Maxi

Som de flesta av er vet så jobbar jag i förbutiken på Ica Maxi, och nu ikväll ägnade jag min ena rast åt att räkna ut propoints på våra korvar:

Grillkorv 5 pp
Kokkorv 3 pp
Kabanoss 5 pp
Ost/bacon 6 pp
Nötkorv 4 pp

French hot dog-bröd 4 pp
Korvbröd 2 pp

Kvällsmat 8 pp