Matlådor fixade!

Mungbönspasta med köttfärssås...

Nu = sova!!!

Ibland blir man bara sååå besviken... :-(

Lunch: bacon och tzatziki

Periodisk fasta

Klockan är halv tolv och jag är inte hungrig än... Så varför vänta tills nästa vecka - jag kör igång med min periodiska fasta redan idag ;-)

Brrrrrr...isvindar.....

Sanning med modifikation

Nej, jag är inte riktigt där än... Speciellt inte efter dagens vägning - resultat: +0,3 kg... :-(
Men, men... Jag vet ju vad det beror på, så det är bara att köra vidare; jag är fortfarande taggad!

Till Lotta:
Tack för dina råd och synpunkter, men jag äter ju redan efter LCHF!?! Hamburgerbrödet är bakat på mandelmjöl, och den chokladen jag har ätit har varit mörk (mer än 70%) och dessutom oftast sockerfri...
Och den senaste veckan har jag ätit i genomsnitt två mål/dag...
Det jag måste komma till bukt med är mitt okynnesätande: en näve nötter här, en ölkorv där... Men jag jobbar på det ;-)
(Och så får vi ju inte glömma att jag faktiskt har gått ner totalt 2,1 kg på 3 veckor nu)...

Godnatt

Nu har jag ställt klockan på 05.20 och bävar inför att först behöva gå upp så tidigt och sen dessutom GÅ till jobbet... Det som känns bra är dock motionen - förra veckan så gick jag till jobbet måndag, tisdag och torsdag, och den här veckan tisdag, onsdag och torsdag!

Sov gott ;-)

Hamburgare

Förut gick jag ner och nattade Noel, och när jag kom upp igen så väntade den här godingen på mig - mums!
Och till efterrätt så blev det tre sockerfria mörka tryfflar...

Jag känner i hela kroppen att jag inte kommer ha gått ner någonting imorgon, så nu får jag nog tighta till det lite - ingen mer mörk choklad! Och helst inga nötter (förutom macadamia och/eller paranötter)...
Och nästa vecka så funderar jag på att börja med 16:8-fasta och bara äta mellan kl 11-19... Det passar mig bra!

Skotork

Jag funderar på att köpa en skotork - hiss eller diss?

En hållbar livsfilosofi!?!