Kvällsmat

Kvarg, 1 msk Önos lågkalori-jordgubbssylt, 10 sötmandlar samt en kopp te med en skvätt mellanmjölk...

Tjoho

Imorgon åker vi till Lidköping och badar!
Det finns ett ställe där som heter Svalnäs - kallas för Väners Riviera - med en flera kilometer lång sandstrand och långgrunt vatten med behaglig temperatur p g a de västliga vindarna...
Alldeles intill stranden ligger Hindens rev = en 5 km lång udde rakt ut i Vänern, och hela området är ett naturreservat. Visst låter det underbart!?!

Det ska bli sååå himla mysigt ;-)

Fikapaus

De andra äter glass - jag dricker en iskall Pepsi Max ;-)

Mösseberg

Underbar eftermiddag i Falköping... Ungarna leker med M, och jag sitter på en bänk och solar ;-)

Tidigare idag så åkte jag, Alva och brorsan iväg till Mariestad och hälsade på farmor, och det är verkligen inte bra med henne nu :-(
Hon är fullständigt sängliggande nu, och hon kändes jättesvag och "borta"...
Som tur är så får hon morfinsprutor mot smärtorna i alla fall, men det är ju fruktansvärt jobbigt att se den man älskar tyna bort!

Lunchen i Shape Up

Lunch

Ostpanerad omelett med tomat och fetaost...

Frukosten i Shape Up

Frukost dag 1

Två kokta mosade ägg med majonäs och salt samt en kopp te med en skvätt mellanmjölk.

Godnatt ;-)

100-dagarsutmaningen

Imorgon gäller det - nu kör vi igång!
För min del så blir det som sagt 100 dagar utan glass, kakor, bakverk, godis, chips m m...

Jag kommer att köra LCHF, men inte tillåta mig mörk choklad, sockerfri glass, chokladmousse, chokladtäckta nötter och liknande som jag har ätit tidigare utan äta striktare och verkligen försöka att minimera sockret.
Jag kommer att tillåta mig själv att dricka lightläsk den första tiden, men sen kommer jag att försöka avveckla det också...

Ny månad - nya möjligheter ;-)

Ps: vi vann inget på bilbingon...