Kvällsmat

Idag har det inte gått så jättebra med maten; jag har ätit en rågfralla, några röda vindruvor och ganska många chokladtäckta nötter... Jag har ju snöat in på pekannötterna doppade i mörk belgisk choklad från Exotic snacks, och det är omöjligt att sluta äta dem ;-)

Till frukost så åt jag alltså en rågfralla med sallad, ost, skinka och gurka samt ett kokt ägg med kaviar, till lunch åt jag fläskytterfilé från nyår med bearnaisesås och en halv tomat samt ett kokt ägg, och till kvällsmat så blev det två skivor Fitnessbröd med kokt ägg och majonäs. Och utöver detta alltså några vindruvor och nötterna...

Men det känns bra ändå! Så länge jag inte svullar i mig vitt bröd och smågodis och skit, så är jag nöjd!

Jag funderar på att köpa Åse Falkmans LCHF-bok; den verkar så himla bra! Är det någon av er som läser min blogg som har boken?

Nu ska jag och ungarna kolla på Horton ;-)

Plötsligt händer det...

Men det är inte bara min lott - på julafton så köpte alla vuxna med sig 5 Trisslotter istället för julklappar som vi blandade och sen skrapade, och här är vinsten; 250 kronor var... Pengarna sparar vi och går ut och käkar tillsammans för ;-)

Lunch, middag och kvällsgodis ;-)

Imorse så var det ju inventering på jobbet, och jag började att jobba kl 05.00 - jag höll på att börja lipa när klockan ringde strax efter fyra... Men det gick faktiskt bra när man väl kom dit (jag älskar att inventera!), och så slutade jag ju redan kl 14.00 ;-)

När det var dags för frukost på jobbet så fanns det inget LowCarb-bröd, så jag tog faktiskt en nybakad kruskabulle (typ lingonfralla) med ett kokt ägg och kaviar.
Till lunch så åt jag en Skyr proteinyoghurt samt en skiva danskt rågbröd med prickig korv och gurka, och till mellanmål så blev det en banan.
När jag kom hem så gjorde jag iordning köttfärssås, ostchips, gurkstavar och crème fraîche, och till kvällsmyset så blev det röda vindruvor och en Cola zero.

Som ni ser så blev det en hel del kolhydrater idag, men jag är nöjd med dagen i alla fall!
Och när jag vägde mig imorse så hade jag gått ner 1,6 kg sedan förra veckan; vågen stannade på 73 kg...

Idag började ju för övrigt Cornelias Rivstart 2013 som jag är med i; en viktutmaning som håller på i 8 veckor. Jag har satt som mål att gå ner 5 kg, och det hoppas jag att jag ska klara av ;-)
Känner du att du också behöver en spark i arslet och lite pepp så kan du anmäla dig här...

här

Yes, på måndag börjar Sveriges Mästerkock igen ;-)

Kloka ord

Med de här kloka orden avslutar jag den här dagen och säger godnatt; imorgon börjar jag att jobba kl 05.00 = inventering, så väckarklockan ringer kl 04.10...

Dagen har gått bra matmässigt, men jag känner mig lite "svag" p g a kostomställningen; min kropp har hunnit bli van vid ett överflöd av socker, fett och kolhydrater...
Tyvärr så känner jag inte av den där fantastiska övertygelsen om att jag minsann ska bli smal nu, men jag hoppas att den kommer! Men det kanske t o m blir ett ännu bättre resultat i slutändan om man inte går ut för hårt nu i början... Hoppas det ;-)

Kvällsmat och bra läsning ;-)

Dagens middag; rester från igår

Bra start på det nya året ;-)

Vad hoppas ni på inför år 2013? Mål? Önskningar? Förväntningar?

Jag har bara en enda önskan inför det nya året, och det är att alla mina nära och kära får vara friska!
Om det är något jag är trött på så är det död och sjukdom och elände; jag vill ha ett positivt år med roliga händelser och fantastiska upplevelser...

Nyårslöften?

Jag har som sagt inga nyårslöften inför år 2013, men jag tänker ta tag i min vikt (IGEN...) och sätta ihop min egen diet = få kolhydrater, lite frukt och vissa undantag ibland. Det jag ska försöka att undvika till varje pris är det förrädiska sockret, men tillåta mig att ta en liten bit smörgstårta när farmor fyller 85 år och kanske unna mig ett litet mjukt tortillabröd när vi äter tacos; det blir bara pannkaka av alltihop när jag hela tiden förbjuder mig själv att äta saker!

Motionen är en annan grej som det är dags att ta tag i nu igen också - jag har ju ett årskort på gymmet, så det finns liksom inga ursäkter... Förut så kom jag ju iväg 2-3 gånger i veckan, så det går om man vill!

Nu är frukosten uppäten och det är dags att rensa ut julen; allt utom adventsstjärnorna i fönstren åker ner idag...

Nytt år, nya möjligheter... ;-)

Nyårslöften!?!

Åh, jag hade ju också planerat att göra en sån där fin nyårskrönika som jag har sett många andra bloggare göra; att skriva ner lite vad som har hänt månad för månad under det gångna året... Men jag har inte hunnit! Och med facit i hand så har det väl inte hänt så mycket under 2012 heller - det har inte varit ett dåligt år, men inget superbra heller... Lite mittemellan sådär...

Har ni några nyårslöften?

Jag tänker inte ge några nyårslöften i år, för det blir så tjatigt att skriva om att man ska gå ner i vikt... Men det SKA jag i och för sig ;-)
Däremot så lovar jag mig själv att hitta ett annat boende under 2013 - jag är så trött på att inte få bo på ett ställe där jag trivs och känner mig hemma! Ett litet radhus vore perfekt ;-)

Nej, nu orkar jag inte hålla ögonen öppna längre - godnatt allihopa, och jag önskar er ett riktigt GOTT NYTT ÅR!!!

Gott nytt år!!!