Kvällsmat

Jag har gått runt och varit sugen på mannagrynsgröt i flera dagar, och nu i kväll gjorde jag iordning en kastrull åt mig och ungarna:

2 msk mannagryn (2)
2 dl mellanmjölk till gröten (4) och 3/4 dl mellanmjölk som tillbehör (1)
1 msk Önos lågkalori-äppelmos (0)
1/2 banan, kanel (0)
1 skiva glutenfritt knäckebröd (1)
2 tsk Philadelphia Lightest (0)
3 skivor rökt skinka (0)