Hurtbulle

Skaffade ett 7-dagars prova-på-kort på STC och körde första träningen i dag:

1 km promenad - uppvärmning

1 km promenad
1 km löpning
300 m promenad
300 m löpning
200 m promenad
200 m löpning

Totalt 4 km på 31:08...