Förra veckan lämnade jag 38 vb samt 8 ap orörda och åt dessutom inget godis eller annat onyttigt, och det gav ju verkligen resultat = minus 1 kg ;-)
Nu har jag gått ner totalt -8,2 kg på 15 veckor, och det är ett genomsnitt på -0,5 kg/vecka; ingen superhastighet direkt, men helt ok!
Nu har jag även gått ner mina 10%, vilket känns jättebra!
Nu har jag 9 kg kvar att gå ner innan jag når min målvikt, och jag hoppas att jag lyckas med det innan sommaren... Och sen kanske jag vill gå ner några kilo till ;-)
Nu är det dags för jobb fram till kl 18.15 ikväll...
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar