Till kvällsmat blev det i alla fall dessa ljuvliga räkmackor för totalt 9,5 pp; två skivor osötad Rågform (3pp), 2 tsk Lätt & Lagom (1pp), isbergssallad, 1 kokt ägg (2pp), 1 dl räkor (1,5pp), 2 tsk majonäs (2pp), gurka, citron och dill.
Till lunch åt jag rester från igår - köttfärssås (8,5pp) med zucchinipasta och lite coleslaw (1,5pp).
Idag började jag ju att jobba kl 06.00 och när jag väl fick gå och äta frukost kl 09.00 så var jag döhungrig!!!
Jag åt två skivor danskt rågbröd från vårt bageri (6pp), två teskedar Lätta 1pp), ett kokt ägg (2pp), 1/2 msk kaviar (1pp), 2 skivor skinka (0,5pp) och några skivor gurka.
Till det ena mellanmålet åt jag ett äpple och till det andra en banan.
Idag har jag ätit sammanlagt 30 propoints, och det känns jättebra! I och med min 30-minuterspromenad till jobbet häromdagen så tjänade jag ju in 2 app, så jag har fortfarande inte övertrasserat kontot ;-)
Och dessutom så har jag ju 49 bonuspropoints den här veckan som jag inte har utnyttjat heller...
Även om det är lite meckigt att hålla på och mäta och väga allt man äter, så känns Viktväktarna sååå mycket bättre än LCHF (i alla fall för tillfället)... Jag vill verkligen kunna äta av allt, och jag går faktiskt inte runt och är hungrig! Det känns helrätt och jag vet ju att det funkar eftersom jag har gått ner i vikt med Viktväktarna förut ;-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar